小弟最近正在甩肉 已經甩掉10KG了
離目標還有大概10KG
目前滯礙點就是沒人一起跑 大概跑個5KM就想放棄了
想提升距離到10KM 希望找個人一起跑 希望也是個正在甩肉的人
時間晚上8-9點 大概是5KM 30分鐘左右的速度 沒有很快
找個人一起跑吧 地點就是志航國小或是對面的嘉義大學
長期跑~
就這樣
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