呼 很久沒有來這裏發文了 大家晚安
這是來自一個胖子的崩潰吶喊(X
昨天認命的去運動 跑跑步+快走 四公里多
大概10年沒有跑步 一下跑太快
心臟還有點受不了那種 會抽痛
結果今天一早大腿痠痛到不行 走下樓梯都在顫抖......
今天因為痠痛+沒有人陪伴 沒有去跑步
帶著家裡小狗公園散步一公里多回家
怎麼覺得回到4開頭的體重 那麼難 OAQ
哈比人又胖 感覺自己很廢...
http://i.imgur.com/VxPwLN6.jpg
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