有公館World gym會員，
但常懶散沒有去~
平常大多是先重訓，
接著做有氧，有時跑步，有時上有氧課
但我最近膝蓋受傷，不太能跑步
所以想要以上重訓和上有氧課為主
有氧課有非常多熟練的阿姨們
都知道每堂課該拿什麼東西
老師上課流程等等
自己去常常像小笨蛋，不知道要拿什麼
或是跟不上老師教的複雜動作
或是強度太弱 整堂課很像一直在躺著X D
想找一起運動的夥伴，
可以互相討論 彼此激勵><
希望最好是女生 運動完還可以一起去烤箱XD
原po 24女
意者站內信
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