[請益] 關於高手練習消失
系隊之前的舉球畢業一段時間了 現在剛好是空窗期 想問問大家高手怎麼練會比較好?
目前是讓舉球手用高手連續推大概1.5米的高度讓他們能持續並穩定的維持球的高度
請問大家都怎麼練的呢?
第一次發文 還請大家鞭小力一點
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