[問題] 發球腰痛
大家好~
小妹我是上大學才開始打球
但以前的學姊幾乎沒人使用上手發球
所以我算是自己觀摩別人動作
再加上 上網找一些發球的教學影片
花一些時間模仿熟悉之後學會上手發球
但自從開始使用上手發球之後
左邊腰部下側會開始出現痠痛
不知道是姿勢錯誤 還是施力部位錯誤
在發球的時候
有明顯感覺到左邊腰部用力
但一直以來 我的觀念是發球扭腰是正確的施力法
系隊也因為上手發球的人少
沒有討論的對象
所以想詢問各位大大
我的觀念有沒有錯誤
或者是有沒有人曾經有類似的情況
後來怎麼改善
還是其實我有脊椎側彎的問題一直沒發現QQ
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1425892327.A.1E0.html
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謝謝大家的建議 我會試著修正拋球跟擊球的位置
如果沒有改善可能也去看個復健科 也許我脊椎也有點問題
再沒有改善 可能再拍影片請大家幫我看看了
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右撇子~
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※ 編輯: pigman123 (140.120.93.115), 03/11/2015 12:29:18
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