[問題] 攻擊時過度弓手怎麼矯正

看板Volleyball作者 (h是不行的?)時間10年前 (2014/06/13 23:28), 編輯推噓7(705)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
小弟我有個學弟他有個毛病 他跑攻擊的時候手會整個弓到耳下(整隻手折到不能再折了) \O> /   /\_ \ 變成這樣 導致揮擊的時候不在最高球點 常常白帶 有一天矯正成功那天他超威的,可惜只維持一天 他身高大概172 跳起來大概籃框 請問有什麼辦法矯正嗎??    -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.70.137.251 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1402673313.A.A55.html

06/13 23:39, , 1F
站著練揮臂 對鏡子 上臂一定要貼耳朵
06/13 23:39, 1F

06/13 23:43, , 2F
他站在地板上打很正常,到空中就全部走的樣
06/13 23:43, 2F

06/14 04:03, , 3F
打樹葉。
06/14 04:03, 3F

06/14 09:31, , 4F
你錄一段側面的影片來看看~~~
06/14 09:31, 4F

06/14 11:41, , 5F
我好像也是=ˇ= 學長叫我要刻意地貼耳朵...
06/14 11:41, 5F

06/14 20:39, , 6F
叫他直接想像肘關節要抬高過耳朵
06/14 20:39, 6F

06/16 09:54, , 7F
套一句我學長講的 就是跳太高手才會縮起來
06/16 09:54, 7F

06/16 09:55, , 8F
我以前的改正方式是請一個人在球網的另一拿椅子墊腳後
06/16 09:55, 8F

06/16 09:55, , 9F
拿球到最高打點處 然後一直跑攻擊步去包那顆球
06/16 09:55, 9F

06/16 09:56, , 10F
效果還不錯 平常打攻擊也是一直提醒自己手要拉高
06/16 09:56, 10F

06/16 09:57, , 11F
應該不會花太久的時間就可以修正掉了
06/16 09:57, 11F

06/16 21:51, , 12F
早點跳
06/16 21:51, 12F
文章代碼(AID): #1JcnYXfL (Volleyball)