[問題] 寒訓菜單

看板Volleyball作者 (簡單記)時間10年前 (2014/02/09 01:08), 編輯推噓15(15推 0噓 20→)
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如題 小弟是系排隊長(其實也是大一開始打排球==) 不過我們的系排就是歡樂級 加上基本上只有我一個大三(大四內部問題最後沒人來) 剩下都是大二大一這樣 防守部分 大概有一半的人一傳是不穩的 要是遇到強力一點的發球或是扣球的話 有辦法處理好(發球接到舉球位 扣球至少接高) 的大概剩下我跟一個大一學弟(高中校隊) 攻擊的話就是單純的舉給攻擊位打而已 因為很愛跳但是攻擊步+揮手跟基本動作一樣不愛練 所以一樣就是半調子 其實動作也刁了很久 甚至學期中開始請了教練 但是因為種種因素所以教練只來了3次(效果出不來) 而且有些比較不用心的人就會影響到那些想練習的 結果就是是進步很慢 但是三月就要比賽了 我實在是很不想又出去給人家電當陪榜的 而且比賽的LEVEL其實沒很高 前兩年去的經驗基本上沒有大砲發球也沒有那種接不起來的 只要防守夠穩就有機會得名 所以想要趁寒訓的機會好好加強一下 (自己打到這裡發現心態問題比較大0.0) 想問一下有沒有甚麼菜單專門加強防守的 或是有甚麼方法可以讓學弟的心態積極一點這樣 另外有個學弟身高190 只練了一學期但是滿有心的 有沒有甚麼可以特別給他的訓練呢?? 讓他在比賽時可以發揮最大優勢這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.174.173
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02/09 01:48, , 1F
190狂練腳步協調性攔網快攻 絕對夠殺!
02/09 01:48, 1F
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02/09 02:25, , 2F
版上都有一些心得聞 還是稍微爬一下吧
02/09 02:25, 2F
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02/09 05:59, , 3F
一樓中肯 問題是 有舉球員可以配給他打快攻嗎...190耶
02/09 05:59, 3F
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02/09 05:59, , 4F
而且照文中的說法 有舉球員有能力舉快攻嗎@@?
02/09 05:59, 4F
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02/09 07:57, , 5F
你的球員組成怎麽和我們球隊完全一樣 我還以為是我發這
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02/09 07:58, , 6F
篇文@@
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寒訓我覺得主要是找回球感和體能為主，另外是基礎動作調
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02/09 08:01, , 8F
整，如果比賽沒有強攻,可以練隊型
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我和那位學弟可舉 只是平常沒有練這部分
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版上的文也看了 比較想問的是心態部分
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02/09 09:07, , 11F
不然還是會變成惡性循環沒心的給再多資源都無用
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02/09 10:18, , 12F
賭他練得起來 會得分就會覺得是良性循環 OK拉
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02/09 10:22, , 13F
190 每球舉貼網給他硬幹就贏了...
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(以你說level不高)
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沒有一傳，想著 190 快攻... 這到底......
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02/09 17:21, , 16F
我們之前這種狀況，練到每球修二號，靠欄中處理
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處理要經驗要能力 如果是新手我不覺得會有這種條件外加可
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能被摳死
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總覺得乖乖練接嗆死跟接發比較有用
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全隊的基本能力是一定要一起練起來的 190那個是針對他可
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以特別加強的部分 通常給他攻擊練到有個程度就會很有信心
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也不是只練快 而是一開始拋球給他練快攻可較快領會姿勢
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再來二號就簡單了 有身高優勢高舉高打的二號是好武器!
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02/09 21:40, , 24F
190先練攔網就對了 同樣等級的隊伍 封他們從此只會釣球
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推
02/09 22:18, , 25F
心態這種事只能挑明談開了，直接問大家想不想贏就好
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02/09 22:18, , 26F
了
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02/11 11:36, , 27F
感覺和我們系排狀況好像唷
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推
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樓樓上 哀 如果隊長當大家的面問想不想贏 大家當然都是回
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答 想阿 但是想是想 付出與否又是另外一回事 而且有些人
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根本就是覺得有沒有贏沒差因為其實這可能不是他生活中最
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重要的一部分 而那些人也會回答想要
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推
02/13 12:59, , 32F
我也以為是我們系上，只是我們190不積極
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推
02/18 11:01, , 33F
在慘輸的時候問想不想贏，如果還是說想，就再問他們:
02/18 11:01, 33F
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02/18 11:01, , 34F
我們現在這樣贏得了嗎你們覺得?注意口氣淡定些XDD然
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02/18 11:01, , 35F
後自己用生命去打球來感化他們
02/18 11:01, 35F
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