[問題] 怎麼訓練接高的殺球？

看板Volleyball作者 (coco)時間11年前 (2013/04/02 23:38), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
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雖然打了有快五年的排球 但因為上手一直練不好 （很容易折到，就算碰到球也很容易噴或因為沒力而推不出去） 對於接高的殺球一直接不好 一直以來太仰賴下手接球 接高的扣球常常很恐懼 有時候打play時 碰到高的球會閃 讓後面的人很尷尬 我也很無奈 我知道有人用擋的 但對方準備攻擊時 我就會習慣墊步進去然後下手準備好接球 一發現是高球就會有點反應不過來+害怕 是太早把手伸出去嗎？ 應該等球出來看高球還低球再伸手嗎？ 還想請問到底怎麼擋球最好呢？ （好像滿多人用手刀擋的，我最近也有在對牆練手刀擋球，但總感覺姿勢怪怪的，球出去的質感不太好） 感謝大家耐心看完 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.171.226
推
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你上手的姿勢是正確的嗎？
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不要害怕被煞包就可以了
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手指先用力 手腕放軟把球吸好再推出去 不求接嗆 但是至少
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要把球打高留在場內打修正或是送嗆回去避免掉分
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手指怕吃蘿蔔乾的話可以考慮貼纏手或是練握力 會有幫助
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推
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我也超怕的... 別人都說看到球低再把手放下就可以
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我都想怎麼來得及 冏
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我個人是兩手像是打拳擊動作輕鬆放在胸前,可以快速轉換
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成上下手,會常遇到那種朝臉來的強扣,你可能要注意是不是
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你站位有問題,當然遇到這種球用首長推高或是雙手握拳頂回
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去都是不錯的方式
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推
04/03 15:57, , 12F
~跟樓上一樣的做法~
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當初被教時跟樓樓上一樣 但也許你可以用力跳起來下手(閃
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