[問題] 托球很容易吃蘿蔔

看板Volleyball作者 (楊咩咩)時間11年前 (2012/12/12 13:37), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
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最近學校體育課在教托球 如果是我這邊把球托過去就沒問題 可是別人打回來我再拖回去就會吃蘿蔔 結果手的韌帶就有點發炎了.... 想請問板大們 托球有什麼技巧嗎 會一值吃蘿蔔是因為我的手指還不夠靈活嗎??? 謝謝>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.46.26
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手指吸收球的力量不夠
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12/12 13:48, , 2F
可能你硬頂 結果手指又沒繃緊出力 就會吃蘿蔔
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你剛接觸 疲勞受傷正常 要休息
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你平常沒跑去 突然沒事去跑個5圈操場 也會鐵腿的
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沒跑步
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就算是運動員 很久沒動 突然動也會這樣 切要休息
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吸球的感覺要慢慢抓
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別人打過來要是球速比較強勁 就用低手送過去吧~~
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手指要硬 手腕要軟 慢慢抓感覺吧
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主要在手腕吧 我覺得~~ 再請強者補充吧
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12/13 00:56, , 11F
也搞不好是球的氣充太飽(認真
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推
12/14 17:21, , 12F
一開始練托球時手指盡量撐開 不會因為手指不靈活吃蘿蔔@@
12/14 17:21, 12F
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