[問題] 腳步移動

看板Volleyball作者 (像大海)時間12年前 (2011/11/24 14:05), 編輯推噓7(8推 1噓 6→)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
噁斯臺頭 請問一下有什麼方法可以訓練移動速度的嗎? 總覺得都會噸一下 而且速度都不夠快 都是在慌亂之中(腳沒站穩)就亂噴球= = 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.105.170
推
11/24 14:22, , 1F
移動不夠快就早點動(判斷落點)或把接球點放低
11/24 14:22, 1F
→
11/24 14:47, , 2F
可以練橫移 兩邊邊線左右來回
11/24 14:47, 2F
推
11/24 15:15, , 3F
去跟羽球隊學腳步XD
11/24 15:15, 3F
噓
11/24 15:27, , 4F
練輪轉式位移....XD腰力腳力都有了(大誤
11/24 15:27, 4F
→
11/24 15:28, , 5F
(抱歉我誤按到2....)
11/24 15:28, 5F
推
11/24 15:37, , 6F
腳跟不要踩死 破壞重心隨時跑動 對手攻擊前記得開跳步
11/24 15:37, 6F
→
11/24 15:37, , 7F
這樣大概就能應付場上80%的球了~~
11/24 15:37, 7F
推
11/24 16:08, , 8F
補推XD
11/24 16:08, 8F
推
11/24 20:57, , 9F
練習預判落點，很多時候不是速度不夠，是判斷太慢
11/24 20:57, 9F
推
11/24 22:37, , 10F
預判落點很多時候才是關鍵問題..你先確定是哪點
11/24 22:37, 10F
推
11/25 09:00, , 11F
多練習測併步伐
11/25 09:00, 11F
推
11/25 15:32, , 12F
推3樓的羽球對腳步XD 因為羽球需要快速移動，所以很
11/25 15:32, 12F
→
11/25 15:32, , 13F
注重腳步!
11/25 15:32, 13F
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08/06 21:52, , 14F
這樣大概就能應付場上8 https://noxiv.com
08/06 21:52, 14F
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09/07 06:17, , 15F
多練習測併步伐 https://daxiv.com
09/07 06:17, 15F
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