[問題] 打排球手劇痛
小弟我學校要打班際排球
然後我很不知羞恥的參加了
然後經過兩天的練習
我的右手和左手都好痛.....
問了其他一起練的同學 都說還好
以前國中打的時候也不會痛(就是沒啥感覺)
為什麼現在會這麼痛呢@_@
難道是擊球點錯了嗎
另外 我的手我覺得有點細（跟這個有關嗎？！）
現在不動的時候不痛
可是壓下去會有瘀青的痛感
－－－－－－－－－－－－－－－－重點在下面－－－－－－－－－－－－－－
要怎樣擊球才不會那麼痛？（希望各位能幫小弟解惑）
其實我國中打得不錯（語無倫次抱歉阿＝ˋ＝ 因為快比賽有點急）
因為手接球（低手、發球）撞到會很痛
聽人家說是因為太久沒打、然後瘀青所以現在打會痛 只要休息一下就會好
不過我還是想請問一下各位 有沒有正確圖解或者說明一下到底正確擊球姿勢是？
我覺得我的手好像斷了一樣＠＿＠ 從手腕部分斷成兩截。。
平常不會痛 可是一碰到就痛。。。
最後問一下 這個能用冰敷嗎？ 會好比較快嗎。。。。
因為我有強烈的上場慾望 不希望因為這個影響到。。。（雖然我沒有很強這樣）
再次鞠躬感謝各位解惑。。。。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.58.51
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