[問題] 接球蹲低

看板Volleyball作者 (孤單)時間14年前 (2010/05/27 20:14), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
前面有大大的文章提到如何接球不要旋轉 用腳送球是關鍵 想請問版上的前輩 如何訓練蹲低用腳送球呢 就是... 1.跑到位 2.保持低重心 3.姿勢壓低 4.送球 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.25.186
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打牆
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互碰時對面碰時蹲下摸地板
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找個人跟他玩誰的接球點最低的遊戲(誤)
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一個人的話除了對牆之外，可以試試看原地打高，等球落地彈
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起後再打高，球控制在差不多的位置
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兩個人可以對打 每球摸地板 超歡樂
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我們也都是蹲著面壁思過XD
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我們也是一直對牆 超有用!!
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原地墊高摸地~對碰時習慣馬步快速移動~站直直的就完了
05/28 22:06, 9F
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