[請益] 關於低手

看板Volleyball作者 (不啊)時間14年前 (2010/04/13 01:47), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
在下是個運動神經極差的人 協調性不好 反應也很慢 上大學後在因緣際會下接觸到排球 如今已大二 各方面雖跟一開始比有進步但仍屬有限 尤其是低手在場上常常噴球@@" 可是對牆都能對到300下左右 而且其他人幫我看姿勢也都沒問題 想請問平常一個人除了對牆 還有什麼可以訓練低手穩定度的方法呢? 初次發文 請多指教>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.40.60
推
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反應的問題 對牆太單調 多上場接球應該有幫助
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推
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對牆三百很夠了，在場上，腳步移動才是重點
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還有站位
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推
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重心也要注意
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推
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能對牆三百下，表示球感不錯了！接噴的原因有很多，主要是腳
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沒有到位，這就要加強對球落點的預判與重心、腳步移動的速度
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，重點是往舉球員的位置"送"這個意識(接球瞬間是面對舉球員)
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，大略左半場左腳在前，同理右半場右腳在前。這樣應該就會改
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善接噴的問題。
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推
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如果腳步能快到可以讓自己正面面對舉球員就更好了~
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推
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對柱子
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我看過學長對有弧度的牆壁練習
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04/13 13:29, , 13F
感謝大家的意見<(__ __)>
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推
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為什麼看到對柱子我就很想笑XD
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推
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邊打邊往左右走 或是自己對空打 固定速度往前走
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04/13 20:31, , 16F
哦！ 謝謝~
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推
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蹲低接、接到球的時候手不要亂彎、記得把手往前下方彎讓手
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臂變硬比較穩定XD 心理想著要把球接到哪裡去，弧度怎樣怎樣
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04/14 00:20, , 19F
球就會逐漸接收到你的意志了!!! 接球也是要有專注力的!!
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快點到位接球慢慢送球
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臂變硬比較穩定XD 心 https://muxiv.com
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善接噴的問題。 https://daxiv.com
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12/04 18:20, 5年前 , 23F
快點到位接球慢慢送球 https://daxiv.com
12/04 18:20, 23F
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04/15 16:28, 5年前 , 24F
快點到位接球慢慢送球 http://yofuk.com
04/15 16:28, 24F
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