[問題] 起跳之後著地的動作
最近打完球,膝蓋內側有稍微不適
問了同學,他說從起跳到著地應該要有完整動作
就是著地之後的屈膝動作,我不明瞭該怎麼做出來
因為起跳之後,我大部份會左腳單腳著地,偶而才是雙腳碰地
而我學不太起來"屈膝"這個動作
都是直上直下...冏(看了一些影片,那些選手著地後都是蹲在地上的)
板上的各位,請問有人有比較詳細的解釋嗎?
謝謝
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