[問題] 腰扭傷可否使用護腰保護?
前一陣子在練包球時做了後仰接往前弓身動作,不知是暖身不足、肌肉罷
工或單純倒楣,當場後腰劇痛,只能用奇怪的彎腰駝背姿勢抓著同學慢慢走回
場邊坐下休息。
後來掛了復健科門診,醫生說我後腰脊椎兩旁肌肉拉傷了,也就是俗稱的
「閃到腰」。如果不好好休息復健,讓肌肉還沒完全痊癒又受傷的話,反覆下
來,會造成肌肉纖維中有空洞,碰到下雨天或天氣冷時,肌肉收縮會不平均而
痠痛,到時候我就要加入人體氣象台了。
身為人數不太夠的系隊一員,要一個月不碰球實在不太可能,總是在「好
像不會痛了」的情形下在場上飛躍翻滾,然後帶著僵硬發痛的腰倒在床上。
喔,還有寒流來前,氣溫低個一兩度我也會知道喔XD
有些時候會想這樣不是辦法,腿部有護膝和羊毛套,手指有白繃,那腰呢
?沒有人想照顧受傷的、可憐的、打球和XX時都很重要的腰嗎?
結果剛剛在看M牌網頁,想瞧瞧新球鞋時,發現M排有出叫做BioGear的護腰
產品,好像滿有意思的,不知道板上有沒有先進願意提供些意見呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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