[問題] 舉球都舉不穩

看板Volleyball作者 (＊熊＊)時間15年前 (2009/02/20 19:12), 編輯推噓28(28推 0噓 19→)
留言47則, 30人參與, 最新討論串1/1
我是一個舉球員 可是我的舉球常常不穩 我很困擾 我一直很想把球舉好給攻擊手 但越是想把他舉好就越是糟糕 球不是直起直落 就是太後面攻擊手不好打 而且我身高不高才155 在女排裡面 我真的不強也不夠穩 可是我真的好想把排球好好練 我想練上手發球 力氣都不夠 只能下手發球 這就是所謂的瓶頸嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.114.54
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02/20 19:15, , 1F
瓶緊？
02/20 19:15, 1F
推
02/20 19:15, , 2F
瓶緊..
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推
02/20 19:17, , 3F
瓶臣又?
02/20 19:17, 3F
推
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瓶緊..
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系
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頸ㄐ一ㄥ✓ 緊ㄐ一ㄣ✓
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※ 編輯: iuiu7877 來自: 192.192.114.54 (02/20 19:28)
推
02/20 20:15, , 7F
我建議你不要太急～舉球沒那麼容易練到收放自如的
02/20 20:15, 7F
推
02/20 20:26, , 8F
上手發球可以先站在三米線練習，再慢慢往後
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推
02/20 20:36, , 9F
等等 我是不是看到啥關鍵字了!?
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來 我教你唷...手要這樣...(握)
02/20 20:36, 10F
推
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舉球很講球感的　意象訓練很重要
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身體勒....光手的話 沒力氣也不行 手+身體一起托吧....
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發球也是一樣 身體也可以移動(跨步) 輔助力道
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推
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我個人是認為,以排球的重量來說,要力量不足的機會不大
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只是要會使用全身的力量去送球,這樣才會"夠力"
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他是女生 他也自認力量不足......
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至於要怎麼用身體的力量,小弟是認為膝蓋這東西很重要XD
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以女排來講,不太會有需要把球舉1樓半高的時候
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會用膝蓋應該就很夠了吧@@我是這麼覺得啦...
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推
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舉球手的力量是有差，發球只要你有辦法把球用丟的超
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過網子，就一定可以上手發過網子，姿勢才是關鍵。
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這工作就交給每次都會看到關鍵字的9樓吧(推)
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推
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個人覺得高手發球並不是很重要的說 我是女生@@
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既然是舉球員 不會有太多人要求你高手發 能過就好
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本業才是最重要啊~=w=
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推
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而且練成之後搞不好破壞力還沒有下發強咧 v(￣︶￣)y
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推
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九樓 九樓是我嗎 yayaya...來我教你
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推
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樓上飢渴?
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欸, 開錯帳號了
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推
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上手發：側身、拋好、靠腰、左手也要輔助、甩手
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推
02/21 22:41, , 31F
靠腰
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推
02/21 23:19, , 32F
靠腰
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推
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靠腰
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推
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靠腰
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推
02/22 02:40, , 35F
靠腰
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推
02/22 10:30, , 36F
靠腰
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推
02/22 11:04, , 37F
上手發球@@?...跟力氣......
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推
02/22 17:19, , 38F
專業的會叫妳拿籃球練 信不信= =+
02/22 17:19, 38F
推
02/22 18:53, , 39F
先用足球~比排球稍重一些些但大小差不多XD
02/22 18:53, 39F
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02/22 19:16, , 40F
先用網球 再用籃球 最後排球 你就無敵了= =+
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02/22 20:02, , 41F
￣￣￣￣ ?? 網球?! 那位什麼不拿乒乓球= =
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推
02/22 21:38, , 42F
最後要拿羽毛球吧??(逃)
02/22 21:38, 42F
推
02/22 22:40, , 43F
其實如果臂力不夠 用籃球或足球練容易受傷 不建議...
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02/22 22:40, , 44F
還有腕力 手腕尤其容易扭到
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推
02/23 23:02, , 45F
我笑了N次~來亂的鄉民很多...
02/23 23:02, 45F
推
02/26 01:23, , 46F
舉球有用籃球練+1 =x=/
02/26 01:23, 46F
推
05/23 22:22, , 47F
推42樓......用羽球練發球...哈
05/23 22:22, 47F
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