[問題] 酸痛要擦的藥膏?

看板Volleyball作者 (Guardian)時間16年前 (2008/08/31 20:40), 編輯推噓8(805)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
以前都是用bengay, 感覺起來也還不錯,但是價格還蠻貴的, 請問版上大部分都是用哪一種藥膏呢? 如果不考慮效果的話,哪一種最好? 因為每天都要練球,所以每天都鐵腿, 不斷惡性累積, 練球---酸痛---隔天繼續練球---更加酸痛---再繼續練球---- 希望有好一點的藥膏, 可以擦了跟按摩之後,讓隔天鐵腿程度會好很多, 不然很多練習的動作沒辦法做的很好, 在打球的時候也沒辦法蹲下去, 順便介紹一下哪裡有賣喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.122.123

08/31 20:42, , 1F
平常即使再累也不擦藥 比賽再擦你就知道效果多好了
08/31 20:42, 1F

08/31 20:47, , 2F
推一個 平常不要擦..比賽再擦
08/31 20:47, 2F

08/31 20:48, , 3F
另....那些藥膏不要常擦 人體吸收的劑量太高可能會掛
08/31 20:48, 3F

08/31 20:48, , 4F
點...之前好像有新聞報 國外運動員擦太多休克....
08/31 20:48, 4F

08/31 21:21, , 5F
收操吧
08/31 21:21, 5F

08/31 21:49, , 6F
推樓上 收操跟按摩效果應該會比擦藥好 睡覺時把腳抬比心高
08/31 21:49, 6F

08/31 21:50, , 7F
連續練習個一段時間之後就不會酸痛了啦 會進步不酸了
08/31 21:50, 7F

08/31 22:08, , 8F
我都用熱力~不過很少!除非比賽萬不得已
08/31 22:08, 8F

08/31 22:32, , 9F
鐵腿很嚴重 就代表該休息了
08/31 22:32, 9F

08/31 23:17, , 10F
我猜原PO是在暑訓!所以應該沒辦法休息...
08/31 23:17, 10F

08/31 23:22, , 11F
泡SPA不錯!
08/31 23:22, 11F

08/31 23:29, , 12F
抬腿很有效...泡熱水按摩也是可以~只是隔天肌肉會無力
08/31 23:29, 12F

09/01 00:18, , 13F
推平常不擦....抬腿就好 收操要確實也是真的...
09/01 00:18, 13F
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