[請益] 上手發球沒力，用不了力?
最近在學校練上手發球，
本身以前比較長打棒球，在丟球時可以感覺整個手腕、手臂有在用力的感覺
現在打排球，打上手時，手要伸直，打在最高點，手腕要ㄍ一ㄣ住(抱歉打注音)，
用力，不外翻，我是依照這樣的指示去練，也可以聽到打到球時有包到球的聲音。
但是...我這樣的姿勢，我一直沒辦法有用力的感覺，所以，
球都沒辦法發過網，而且常常在網前就落地了，
同學說我不夠力，但是...我真的沒辦法在那樣的姿勢下用力，
有一種身體不是自己的感覺，難道是真的沒力氣嗎?
好苦惱，是該去重訓嗎!? 有沒有人有相同的經驗阿?
我是女生... 教打球的是男生... 他說哪有女生在做重訓的...
唉!!!好怕隊上剩我一個人發不過網，壓力好大阿... 不知該怎麼練習比較好呢...?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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