[問題] 吃了三個月的蘿蔔...冏
去年十月左右右手拇指吃蘿蔔了...
當天回家一邊拿藥膏來推一邊逛3A排球網時
看到以下文章...
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立刻停止受傷部位的運動,
避免再度刺激傷害。"切勿推拿",
尤其在受傷關節或軟組織
處,因為已受傷發炎腫脹。
可能加重組織損傷之程度,造成所謂的「二度傷害」。
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恩...之後就一直好不了
雖然我打球都有纏白貼...可是還是常常會再扭到
已經三個月都還沒好...
是不是到了要砍掉重練的地步了?!
去年打球的頻率是一週六天 XD
一月是五天...
現在寒假沒在動我都用透氣膠帶包起來
要放著不動看它會不會自然好還是....?!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.94.25
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