[問題] 自由人
我帶的是一支女排系隊
有兩個以前打過校隊的
一個高的(178)不過是新手
一個還算厲害的學姊
試過兩三種陣型
不過成績一直都沒有起色
剛好有一個學妹速度還算不錯
敢接球 不過接的還不夠穩
所以我想讓她練(類似)自由球員
因為她們應該是不會對到很會扣球的對手
重點是放在把一傳作好
剛剛爬文看了一下
有講到自由球員的訓練是
要在隊友練自由攻擊的時候去接球
那除了這個
請問還有什麼其他訓練方式嗎??
謝謝回答~~
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