[問題] 原地跳的封網如何跳高

看板Volleyball作者 (非常新的新手)時間17年前 (2006/11/25 12:19), 編輯推噓24(24推 0噓 13→)
留言37則, 16人參與, 最新討論串1/1
小弟我身高168點多 屬於比較"矮"的那一型 雖然打攻擊還是打的下去(沒有身高練手腕) 但最近在封網時遇到一些問題 就是 小弟我攻擊or封網只要加上助跑通常可以跳到手肘過網(從旁邊過去並的那種封網) 但是原地跳的封網卻往往只有個手掌可以過去 要抓別人攻擊也通常只有在對方舉球手把球舉太近網時可直接封死 其他的球 很難有效的封網 常被打touch (我當然也知道助跑會跳的比較高) 恩 該怎麼問呢 有沒有什麼方法可以讓原地跳的封網跳高一點 還是有什麼訣竅之類的 助跑可以過手肘的 原地跳只能過手掌還真是有點不甘心 有人說是跳前先蹲下手摸地再跳可比較高 但我覺得比較矮XD 請各位高手指點指點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.221.249
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11/25 12:36, , 1F
手肘過網爆發力很強阿 你至少跳躍力80CM左右 神.....
11/25 12:36, 1F
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11/25 12:46, , 2F
我也168手肘過往對我來說只是一場夢......唉....
11/25 12:46, 2F
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11/25 12:42, , 3F
原PO是指手腕吧! 能跳過手肘的話應該攔得到世錦賽的球了XD
11/25 12:42, 3F
※ 編輯: williamslee 來自: 140.115.221.249 (11/25 13:06)
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11/25 13:35, , 4F
手肘太誇張了
11/25 13:35, 4F
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11/25 14:09, , 5F
我仔細想想 一來是你不習慣貼網跳 二你要靠重訓練局部肌肉
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11/25 14:09, , 6F
落差這麼大 可能你有部分肌群不夠強....
11/25 14:09, 6F
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11/25 14:58, , 7F
手肘 會在網子上吃包子吧
11/25 14:58, 7F
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11/25 15:30, , 8F
手肘可以過網那表示頭頂都差不多跟網一樣高了
11/25 15:30, 8F
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11/25 15:30, , 9F
以你的身高來講真的超驚人 跟原地跳落差有這麼大嗎??
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11/25 15:55, , 10F
推樓上跳起來腰可以過網高~~
11/25 15:55, 10F
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11/25 16:07, , 11F
樓上的是指過國小網嗎 XD
11/25 16:07, 11F
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11/25 18:09, , 12F
根據你的說法 你的彈跳力其實很不錯 以一個170cm左右身高
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11/25 18:12, , 13F
在觀念上 不見得一定要將對手打的球封死
11/25 18:12, 13F
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11/25 18:12, , 14F
落差30CM 其實不太可能....這真的很玄 有中央的要去看嗎
11/25 18:12, 14F
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11/25 18:13, , 15F
一昧的想要將對方的球封死 反而容易被打touch out
11/25 18:13, 15F
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11/25 21:13, , 16F
還是有人離地80,90公分以上,甚至100(當然不是每一次)....
11/25 21:13, 16F
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11/25 21:16, , 17F
狀態好的時候,可以很高,過後幾天會覺得沒力....
11/25 21:16, 17F
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11/25 21:21, , 18F
手肘過白帶應該很多都可以,尤其有高度的人....
11/25 21:21, 18F
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11/25 21:21, , 19F
但是手肘要伸過去就要更加高(肩膀要到白帶吧)....
11/25 21:21, 19F
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11/25 21:25, , 20F
所以一般很多人不需要全力跳....
11/25 21:25, 20F
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11/25 21:26, , 21F
打排球很多人彈性都很好,手可以摸框,手軸都可以過白帶
11/25 21:26, 21F
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11/25 21:28, , 22F
但那是攻擊的高度，如果是攔網，雙手都過白帶，那很強...
11/25 21:28, 22F
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11/25 21:28, , 23F
所以他指的是過白帶,而不實伸過去....這是有可能的....
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11/25 21:30, , 24F
對168而言,很厲害了....一般離地應該都50+(對嗎?)吧....
11/25 21:30, 24F
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11/25 21:37, , 25F
還好啦 強者我同學腳趾過網 都用凌空抽射的
11/25 21:37, 25F
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11/25 21:38, , 26F
弱者我跳不高 都只能用倒掛金鉤
11/25 21:38, 26F
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11/25 21:38, , 27F
妳好像在說"籐球",是嗎?還可以倒掛金鉤那種....還是別的??
11/25 21:38, 27F
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11/25 21:45, , 28F
好像猜對了....看過國外有人玩,很厲害....
11/25 21:45, 28F
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11/25 22:29, , 29F
籐球真的超強的 哈哈
11/25 22:29, 29F
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11/26 00:34, , 30F
連NBA跳跳人也都90CM左右 手軸過白帶的明明就不多吧....
11/26 00:34, 30F
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11/26 12:43, , 31F
太小看NBA了吧 卡特跳起來至少有42吋 超過100公分了
11/26 12:43, 31F
推
11/26 13:49, , 32F
媽呀 跟我好像XD
11/26 13:49, 32F
推
11/26 17:26, , 33F
跳躍力大多在93-95之間 喬丹 KOBE 卡特...這是官方數據
11/26 17:26, 33F
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11/26 17:28, , 34F
1MUP根本沒幾個......別太驚訝......
11/26 17:28, 34F
推
11/26 19:45, , 35F
我狀況好助跑跳也可以摸到籃框阿...我也168....
11/26 19:45, 35F
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11/26 19:48, , 36F
攔網timing比高度重要多了...除非是等級差太多的
11/26 19:48, 36F
推
07/31 03:53, , 37F
我１６３摸框也沒有很吃力．．．
07/31 03:53, 37F
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