[心情] 對處女男的長期抗戰(二) 文長~
半夜突然被熱醒，趕在ptt維護前發個文好惹!!
我是7月初有發表一篇文章的原PO~
(文章關鍵字:長期抗戰)
過了一個月，我和處女男的進展如何呢~
答案：可以說是沒有進展~XD
就每天持續line聊天/說晚安/互相報備，
平日的晚上我有比較少line他了，
主要是集中在睡前半小時才開始聊，
不過我開始會在聊天中帶入一些問題，
從簡單的喜歡的顏色,食物等，
到對一些事物的看法或價值觀
(例：我有朋友群組聊到離婚，
就跳去問他可以接受離過婚的女生嗎之類)，
即使我沒有特地問，
但只要話題內容有沾到邊，
他就會表達他的想法/他會怎麼做/他的喜好，
或是會主動說一些他以前的事，
總之就是話有比較多就是了，
此外也會問我問題
(例：我說8月會開始去重訓，有伴比較不會懶，他反問我伴是指誰)。
中間有也不乏有不愉快的時候，
上次聊到旅行，
他有非常多(和前女友一起)當背包客的經驗，
他就突然來一句：「妳不像是可以當背包客的人XD」
我知道他沒別的意思，
因為他特地加「XD」，
但我看起來就覺得格外剌眼，
(剌眼處1.前女友行，我就不行嗎???
2.他有時候會說我做不到某些事，
像是「感覺妳應該做不到」之類的，
讓我覺得他對我有一些刻板印象和偏見)
我有點不高興就說：
「為什麼總是要這樣主觀看我」，
然後我隨便找藉口停止聊天了，
(那天正在聊天，聊了半小時左右)
謹記著處女吃軟不吃硬的信條，
我都會在一小時後左右傳一個口氣比較軟的line給他，
所以我回:
「雖然你應該不當一回事但我很在意，
事在人為，
很多事只有想不想做肯不肯去做而已，
不要再覺得好像很多事我都做不到了QQ」
(傳完被瞬讀XD)
然後他回我：
「好拉，我以為我只是開開玩笑的口氣，
沒以為你做不到拉」
我再回：「沒關係啦，說開就好了」，
然後就又開始聊天了。
總之，每次一些看似可能會讓他對我不耐煩或冷掉的情況，
最後都回得來就是了。
另外，ptt有交友信來，
或是我周遭不熟異性約我吃飯，
我都會故意跟他講XD
至於單獨見面…我有試著約他出去一次，
但被拒絕了QQ
https://i.imgur.com/YvDddZi.jpg
雖然我仍然覺得是藉口…XD
但他也沒把話說死，就先這樣吧!!
(我line上面說我會每個月問他，但…我再考慮考慮)
和處女男的互動大概是這樣，
至於我個人的生活呢~
首先是本月份慢跑目標--100km達成!!
https://i.imgur.com/3Ue3BOb.jpg
五六日三天盡量是一天7km，
再加平日1~2天跑3km這樣。
其實裡面有些里程數是用走的，
但至少我有完成!!
7月份連續慢跑，都沒用走的的紀錄是7公里，
8月活動比較多，但希望可以保持!!!
再來是瘦身有成XD
https://i.imgur.com/480ByZj.jpg
換算成卡路里的話，
一公斤=7,700大卡，
7700*5.6/90天=479大卡，
等於這三個月我每天產生了479大卡的熱量赤字，
因為我是健康瘦，該吃的餐都有吃，
所以我蠻有成就感的，覺得自己好厲害XD
(有空也去體適能板發一波好惹XD)
人際關係的部份，
透過ptt找了一個桌遊活動參加，
認識了一個跟我住很近又很合拍的魔羯座阿弟仔，
(他有心儀的對象了)
彼此加了line，
上周日透過他的人脈去打了羽毛球，
他也找我有空一起去重訓，
所以8月份我的生活會再加上：
星期日上午3hr的羽球，
和有空就去重訓一下!!!
再加上顧狗和顧自己家
(每周回去一次陪我爸)，
我的生活即忙碌又充實，
和處女男就這樣一邊聊天一邊了解對方，
我覺得也挺好的啦XD
再次謝謝大家看完~
以後我會每月初發一篇，
直到我Get /Give up處女男為止XD
--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Virgo/M.1564780358.A.C18.html
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※ 編輯: ting19860427 (36.228.63.83 臺灣), 08/03/2019 21:01:25
※ 編輯: ting19860427 (36.228.63.83 臺灣), 08/03/2019 21:03:46
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針對瘦下來補充一下，
主要是看你一天內吃進多少熱量，
(門檻是一定要吃到基礎代謝值)
拿我來說，我基代大概1250大卡，
我的TDEE(一天活動的熱量總需求，網路可試算)約1800大卡，
只要我每天吃1800大卡以下的熱量，
那1800-我吃進的熱量=我消耗的熱量，
如果有運動就會是：
1800-吃進的熱量-該運動消耗的熱量=我一天總消耗熱量，
1公斤=7700大卡，
所以消耗的熱量累積到7700大卡時，
就會瘦1公斤囉!!
至於一定要吃到基代是因為，
基代是你一天24小時都躺在床上耍廢時，
維持你的器官運作等等的所需的最低熱量，
如果為了一時的減肥只吃三顆蘋果之類的，
大腦會開始從你體內挖熱量，
更可怕的是由於身體會記憶你攝取的熱量值，
如果長期都吃不到基代值，
久了身體就會啟動保護機制，
下修基代值，而且如果某天你突然吃大餐，
或是回復正常飲食，
身體會像久旱逢甘霖的土地，
瘋狂的吸收熱量喔!!
我個人的飲食，
早餐是魯肉飯(飯少魯汁少)，小7的御飯糰，
真飽飯糰輪著吃，
中餐吃公司輕食(有吃飯喝湯)，
晚餐…偶爾牛肉麵義大利麵之類(約一個月一次)
牛排不醬不麵約一周一次，
其他日子大概吃小吃店的燙青菜+燙肝連肉，
假日中餐陪家人就吃的很普通，
所以晚餐就會克制。
順便說一下早睡(平日約晚上10點半就寢，這是跟著處女男改的，不然我本來是不過12點
不睡的夜貓呢!XD)和慢跑帶給我的生理上的變化:
1.頭皮屑變非常少
我本來是四季都會雪花飄飄的體質，
而且頭天天洗也還是容易癢，
但慢跑一陣子後頭皮狀況就改善了!!
2.脂漏性皮膚炎，溼疹等幾乎沒發作：
我後腦勺髮線下方有一塊是溼疹，
之前不論季節，它想發作就發作，
但現在只是偶爾會覺得一點點癢，
且是在可以無視的程度。
而脂漏性皮膚炎，以前是東癢西癢，
抓破皮留了一堆疤QQ，
但現在也都不會了!!!
3.身體曲線變好
運動可以雕塑曲線，
我覺得我身形看起來其實沒有56kg這麼胖XD
(對了我高才15x)
總之要減肥的話，
還是建議大家要有運動習慣，
才能瘦得漂亮喔!!
※ 編輯: ting19860427 (36.228.63.83 臺灣), 08/04/2019 03:53:56
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欸逗…
會是因為魔羯男小我七歲+體重快破百嗎XD
而且我比較想表達的是「雖然我異性緣很好，但我只喜歡你」的意念，
所以我都會把對方的資訊(這個魔羯男我有給他看照片)&我的處置跟他說，
可能因此他也不用擔心吧?
(也可能像大大說的，他根本沒放心上QQ)
不過我真的就是死心眼啊(吶喊)~~~QQ
至少會努力到年底，
之後就看他的態度惹XD
總之還是謝謝P大，
減重我會加油的!!!
※ 編輯: ting19860427 (111.251.177.76 臺灣), 08/04/2019 09:55:21
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真的嗎QQ
可是我沒有對他很好啊…應該吧XD
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約不出去…我當下也蠻失落的，
但後來就比較平常心了~~
只是幾個月內我應該不會再約他了…
※ 編輯: ting19860427 (36.228.63.83 臺灣), 08/04/2019 21:54:37
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我也想過…
但是我找他聊他都會回我啊…
要是他可以無視我，我反而可以比較灑脫吧…
沒關係啦，反正現在我就當他是好朋友吧!!XD
也許後面的結果不會如我所願，
但我不是會死纏爛打的人，
等真的要斷的時候，我會斷得非常乾淨的。
※ 編輯: ting19860427 (42.72.240.28 臺灣), 08/05/2019 12:31:12
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嗯… 於對待他的方式，
其實很多人都給我不同的建議，
有叫我再也不要吵他的，
也有叫我要保持聯繫的，
我個人是可以做到再減少頻率，
但完全不line很難就是了XD
像我昨天去看骨科，
一診斷完下意識就line他了…Orz
總之謝謝Z大的回覆喔!
我會努力再把重心放在自己生活上多一點!
※ 編輯: ting19860427 (42.72.240.28 臺灣), 08/06/2019 07:06:30
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