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※ [本文轉錄自 mokia918 信箱]
作者: aboutmmm (中等男人!?) 看板:
標題: [通告] 你的筋膜沾黏嗎? 來看看哪些問題跟沾黏有關
時間: Sat Jul 3 14:44:15 2021
你一定聽過沾黏，
或者中醫說的氣血不順、氣結。
筋膜沾黏了會怎麼樣呢?
痠痛、緊繃、不舒服...
其實筋膜沾黏後不只有痠痛這麼簡單，
經痛、失眠、腸胃問題、頭痛等下圖中的病痛都跟沾黏有關!
https://i.imgur.com/IzQQsUv.png
而造成沾黏的原因如維持固定姿勢的久坐，
過度使用或受傷、大量運動少放鬆，
可以說每個人都有沾黏。
那，筋膜沾黏了怎麼辦?
好消息是，你可以自己解決!
只要讓他滑一滑、動一動，
放鬆一下，再讓一些空氣過去，身體就會舒服很多！
三個步驟領取課程為自己解除沾黏
1. 前往不痛痛fb或ig按讚截圖
2. 將截圖與pttID私訊不痛痛fb或ig
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ig：https://fascia.work/IG/pall73
3. 領取課程並實際操作幫自己解除沾黏
已經領課的人看這邊
我們為您製作的全身筋膜放鬆課程下週要上線了！
快來看內容有什麼吧~
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學會之後就能在任何你需要的時候做筋膜放鬆囉！
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※ 轉錄者: mokia918 (123.240.222.82 臺灣), 07/03/2021 18:41:10