[轉錄][新聞] 肥仔變身「超級賽亞人」 自拍爆紅
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1C6NjbLA ]
作者: nanako81240 (呆魚-v-) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 肥仔變身「超級賽亞人」 自拍爆紅
時間: Thu Jun 17 09:33:19 2010
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/5668865.shtml
【聯合報╱記者曾懿晴/台北報導】 2010.06.17 03:04 am
邱柏學本來是個一百七十公分、八十六公斤的「肥仔」。
圖/邱柏學提供
邱柏學花了十個月,將體脂肪從百分之廿五減到百分之七,
原本像懷胎三月的肚子也磨成六塊肌,如真實版「超級賽亞人」。
圖/邱柏學提供
七十三年次的邱柏學退伍後求職處處碰壁,微胖體態使他喪失自信,
去年八月痛下決心進行變身計畫。除了重拾課本,還花了十個月勤練健身,
成為線條完美的肌肉男。他將變身過程自拍上網,
不到一周就超過萬人點閱,宛如真實版「超級賽亞人」。
邱柏學表示,他大學肄業。退伍後求職不順,
在家待業一年多,「當時每天渾渾噩噩,覺得人生無望。」
痛定思痛後,轉學考考上輔大運管系,
並展開健身計畫。十個月內將體脂肪從百分之廿五到僅剩百分之七,
原本像極懷胎三月的肚子也練出六塊肌,欲角逐今年大專盃健美比賽。
「剛開始連跑五分鐘都喘得要命。」邱柏學說,
他本來是個一百七十公分、八十六公斤的「肥仔」,
去年利用學校學的解剖學、運動生理學、營養學等知識,為自己規畫健身計畫
,每天花一個半小時到四個小時待在健身房,輪番鍛鍊各部位肌肉,
「現在持續跑上一小時都沒問題。」
邱柏學指出,由於訓練量多,十個月來身體持續酸痛,
還一度因練習時強度過強,造成肩關節脫臼,不得不中斷一個月。
他害羞透露,訓練一定會遇到瓶頸,每回感到肌肉酸痛難耐、
身體撐不下去,重量推不上去時,「想著喜歡的女生,就有力氣了。」
不少網友看到邱柏學的健身影片,都驚呼「太熱血」,
佩服他狂操猛練的意志力。還有網友上門取經,
希望他能分享有氧、重訓課表及飲食清單。
邱柏學健身影片:http://www.youtube.com/watch?v=6G9kfAPcw5g
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