[討論] 大考的小訣竅
當初我是免試升學，所以目前還沒有大考經驗
所以想問問大家對大考有哪些小訣竅
以下講自己聽過的
1.睡飽
這點可以說超重要的，但是很多人考前會緊張睡不著，只能自己調適心情了
還有聽老師說千萬別去吃安眠藥，如果劑量剛剛好沒事，但如過不小心太重就好笑了
2.起床嗑二顆B群
平常日子一顆就夠了，但大考當天直接吃兩顆，反正是水溶性的
B群我個人試是覺得很有用，但我同學有些說根本沒用
3.保持心情平靜
這點幾乎做不到，不過可以透過一些小方式改善
像是大考前一天開始，不要滑手機看FB、IG，尤其PTT八卦板這種戰火連天的地方不要去
盡量也不要看電視，要看不要轉新聞台或八點檔等會讓情緒有起伏的
電腦的話高度刺激的遊戲也別玩了，頂多就尻一發進入聖人模式，就乖乖洗洗睡去
另外也可以做些有氧運動緩和一下情緒，我是用APP的七分鐘鍛鍊做的
4.考試當天起床後，去外面陽光充足的地方散步或站一下
眼睛進入大量的陽光時，可以幫助大腦清醒過來
不知各位還有什麼大考的訣竅呢?
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