[新聞] 牛津大學：虛擬實境有助於改善懼高症！
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來源:
https://goo.gl/Y7C5ct
本文:
根據NBC的文章報導，牛津大學於2018年七月發表的一則研究指出：虛擬實境的應用可以
幫助人們以有效引導的方式改善懼高症！
【完整報導請見：Virtual reality helps cure real-life fear of heights, study
finds】
牛津大學：虛擬實境有助於改善懼高症！
透過兩週間一共6次虛擬實境的接觸，超過三分之二的受試者表示自己的懼高反應獲得改
善，甚至有許多受試者主動在生活間開始接觸繩橋與爬山等活動。
「測試結果非常的驚人，比我想像的更加有效！」牛津大學心理治療師，同時也是研究團
隊負責人Daniel Freeman跟NBC表示。研究包含一百位自願者，其中49位同意在兩週間進
行一共6次虛擬實境的體驗，其他自願者則沒有任何受試安排。平均來說，自願者都有超
過三十年的懼高症經歷。
測試結束六週之後，沒有接觸任何虛擬實境體驗的自願者，問卷調查中對懼高症的反應一
如既往。相較之下，49位參與虛擬實境體驗的受測者中，有34位發現自己不再懼怕高處了
。「我們在現實世界中也做過測試，這些結果都是真實的，」Freeman同NBC表示。
「整體來說，超過三分之二的懼高症獲得有效的改善。其中75%的受測者表示自己對懼高
的反應減少了至少一半，」Freeman同時跟NBC補充道。「研究過後，追蹤的受測者們開始
發現自己可以忍受到過去無法想像的高處，像是爬山、跟孩子爬上繩橋、甚至是單純的上
下電扶梯等。」
牛津大學：虛擬實境有助於改善懼高症！
研究中使用的VR體驗相當的簡單輕鬆，提供如走過繩橋，或是在樹上救貓咪等不同體驗。
Freeman表示這些體驗場景帶來人在高處的高度沉浸感，並鼓勵人們同時挑戰自己當下的
參與意願與能力。同時搭配的治療師也會與受試者溝通，以認知心理學的方式鼓勵他們修
正對當下體驗的知覺。
Freeman也與NBC表示，牛津團隊正在研究如何將這個技術衍生至其他心理治療範疇之中，
包含精神分裂等思覺失調症。
牛津大學：虛擬實境有助於改善懼高症！
「VR在協助心理治療上擁有強大潛力，因為它專注在一個有效治療上的關鍵重點，那就是
讓體驗者感到自己有所進步，」Freeman寫到。「VR中的受測者可以反覆地進入同一個情
境，在困擾他們的環節之中，獲得讓自己思考、感受、表現上能夠進步的有效引導。」
心得:
VR的用途又開了我眼界…
想不到這樣也能克服懼高症
是說確實戴VR眼鏡來登高會讓人比較安心
畢竟不會真的摔死也不會受傷，慢慢克服恐懼似乎也是不無可能啦
文末也提到「VR在協助心理治療上擁有強大潛力，因為它專注在一個有效治療上的關鍵重
點，那就是讓體驗者感到自己有所進步」
不曉得怕黑怕鬼怕蟑螂有沒有辦法也靠VR克服了XD
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