[抱怨] 怎樣都胖

看板UglyClub作者 (蠟筆星星)時間12年前 (2012/07/26 15:11), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 11人參與, 最新討論串1/1
都照醫生說的正常飲食了 連喝水還是會胖 每天站在體重機上都不敢睜眼 天要亡我QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.184
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07/26 22:45, , 1F
請運動!!
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07/27 15:41, , 2F
最好是只喝水也會胖啦 你蓮喝一星期看看
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推
07/27 20:18, , 3F
推2樓。去FITNESS板。
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07/28 06:22, , 4F
快去建身房運動啦。
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07/28 06:22, , 5F
不想運動，想瘦哦？別作夢了
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07/28 12:56, , 6F
搭配運動效果會更好喔~
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07/28 14:00, , 7F
一個字,懶
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07/29 00:53, , 8F
我有運動拉QQ,我每天都跑操場7圈
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07/29 01:48, , 9F
抱歉我口快了.不過你的七圈是幾公尺?花了多
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少時間去跑完這七圈?運動的方式要對才會有效
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率的消耗到脂肪喔
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07/29 18:02, , 12F
我跑400公尺7圈45分鐘左右
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07/30 00:21, , 13F
持續多久了?這個時間OK,不過圈數要慢慢再加
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07/31 09:48, , 14F
減肥不能急~ 持續個半年一定會瘦呀!
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推
08/01 20:33, , 15F
可能要再跑快一點喔 我減肥也跑步
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08/01 20:33, , 16F
40分鐘就跑400公尺13圈了!
08/01 20:33, 16F
推
08/02 23:51, , 17F
再跑快點還可以試著去跑市區搞不好同樣的
08/02 23:51, 17F
推
08/27 00:11, , 18F
最樓上那些是怎樣.....
08/27 00:11, 18F
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