[心得] 原來大家都很煩惱
這是我第一次逛到這個版
覺得好有感觸喔...
我從小胖到大
國小4年級就77公斤
不只被同學笑，連回家都要被媽媽討厭
穿衣服也只敢去HANG TEN那種『或許』有賣到大尺寸的
(那時候沒有大SIZE的店)
店員每次從L號翻到XL.XXL.XXXL
最後還是轉身說『不好意思..沒有妳女兒的尺寸耶~』
要不然就是連試穿的時候 釦子會不小心掉出來
冬天還好 夏天更慘
夏季運動服是小短褲 大腿胖到沒有縫隙
所以大腿內側積汗 起疹子 很痛
跑步更不要說
連做操我都會喘
高一升高二的暑假 我胖到85公斤
某天踏上體重機的時候 我嚇到了！
某天的早餐 我忽然沒有很好的食慾(喝了一杯飲料就不想吃東西了)
中餐 也還是沒有吃 晚餐勉強跟同學吃了豆花
過了一天，我還是這樣...
於是一天復一天.............偶而放肆大吃但大部分都很拘謹
居然瘦了
我慢慢嘗試著做運動 (慢跑和游泳)
漸漸的 我在高二上學期不到期末考的時候 我瘦到63-65公斤的範圍
身體也變好了 真的！
變得比較不怕冷 跑步也不太會喘
晚上熬夜看書也比較不容易疲累
雖然外表真的我覺得沒有很CARE
但是 胖真的對身體比較不好
有尿酸過高 會引響腎臟
還有最常見的高血壓糖尿病之類的
最後 希望大家都能夠健健康康的
減肥東西還是要吃呀...(我的胃其實也快被我搞壞了 現在後悔也來不及)
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