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討論串[問題] 土城運動中心課程
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#3
Re: [問題] 土城運動中心課程
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者Chaojeme (牛奶糖)時間8年前 (2017/06/11 15:23), 編輯資訊
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又到了運動課程報名的前夕，. 我在土城運動中心上過「複合式循環訓練」課程，. 課程分為兩個部分，有氧和重訓:. 有氧是使用“電腦儀循環訓練設備”，. 運動的動作越快，機器的重量會越重，. 動作包括:轉腰、滑步、夾大腿等。. 重量訓練包括摔藥球、甩戰繩、盪壺鈴等，. 相較於有氧這是比較吃力的部分，.
(還有93個字)
#2
[問題] 土城運動中心課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dhfyes (麻吉)時間8年前 (2017/04/12 20:58), 編輯資訊
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大家好：. 今天收到土城運動中心報名DM. 想去上. 「滾筒墊上核心肌肉筋膜放鬆」. 還有. 「複合式循環訓練」課程. 想問大家有沒有人上過可以分享的？. 感謝大家～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.230.85. ※ 文章網址: https://www.
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[問題] 土城運動中心課程
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者adam5566 (校車哥哥)時間10年前 (2015/05/04 23:55), 編輯資訊
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最近非常想運動，所以今天上土城運動中心網站查詢課程....... 不得了啊....第三學期課程都還沒開始，幾乎7:30以後的課程都爆滿，我真的很想上上看團體飛輪啊！！. 想請問有經驗的朋友們，如果殺去現場問的話會有機會嗎？. 謝謝各位. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
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