[問題] 作息問題@@

看板Transfer作者 (保持微笑)時間16年前 (2009/06/21 02:21), 編輯推噓12(12推 0噓 8→)
留言20則, 11人參與, 最新討論串1/1
不曉得po這種問題在轉學板..不行再自D>"< 進入正題 我常常覺得自己有睡眠障礙的傾向 每天大概十一二點就有睡意 不過一躺上床卻又睡不了 躺個半小時才入睡是常有的... 有時候也會要一兩個小時才能入睡... 明明就很累呀>"< 如果大家遇到這種問題 大家會繼續躺在床上慢慢慢慢慢慢入睡呢 還是就起床利用時間翻點書看或是做些什麼的讓自己更累?? -- 話說多了，就不美了。 http://www.wretch.cc/album/dtisg8265 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.42.73
推
06/21 02:27, , 1F
起床看英文就想睡了
06/21 02:27, 1F
推
06/21 02:51, , 2F
起床算微積分...有時候說不定不小心就算到天亮 = =?
06/21 02:51, 2F
推
06/21 07:30, , 3F
我昨天12要睡 想說再看一下 結果就三點= =
06/21 07:30, 3F
推
06/21 09:56, , 4F
考前作息正常比較好...永遠忘不掉我基測第一堂國文睡著..
06/21 09:56, 4F
推
06/21 10:46, , 5F
樓上..我考英文睡著...下午第一節 囧
06/21 10:46, 5F
推
06/21 14:51, , 6F
偶爾也要動一動 讓身體和腦力都呈疲累狀態會比較好睡
06/21 14:51, 6F
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06/21 14:53, , 7F
如果只有身體或腦力其中一個是疲累的都有可能會發生這情況
06/21 14:53, 7F
推
06/21 21:12, , 8F
現在是存亡之際!!!原PO如果一直睡不好要不要先看診服用藥
06/21 21:12, 8F
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06/21 21:13, , 9F
物>////< 然後等考完以後再慢慢靠自己的力量睡著:))
06/21 21:13, 9F
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06/21 21:14, , 10F
因為我自己也有睡眠障礙的問題.一直沒有睡覺精神會變很衰
06/21 21:14, 10F
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06/21 21:15, , 11F
弱.但有服藥以後現在是早起早睡乖寶寶這樣XD 只是不曉得
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06/21 21:16, , 12F
沒有默默的變笨~""""~
06/21 21:16, 12F
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06/21 21:21, , 13F
再補充一下下~醫生開給妳的藥是很輕很輕的.不用害怕:)
06/21 21:21, 13F
推
06/21 21:24, , 14F
少喝點含咖啡因的東西？
06/21 21:24, 14F
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06/22 00:39, , 15F
醫生叫我不要喝茶喝咖啡
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推
06/22 00:46, , 16F
我睡不著的時候都吃利舒錠 睡前一小時吃兩顆
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06/22 00:47, , 17F
藥局有在賣喔 不過有點貴 六天份兩百多
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藥劑師說那是安眠藥的一種 不過我覺得劑量很輕欸
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推
06/22 00:49, , 19F
不過有時間的話還是去找醫生開比較好
06/22 00:49, 19F
推
06/27 17:20, , 20F
看國學概要吧 超有用
06/27 17:20, 20F
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