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討論串我受傷了
共 4 篇文章
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#4
Re: 我受傷了
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者wangtzermin (獨孤九劍)時間20年前 (2006/02/23 10:07), 編輯資訊
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我去年暑假也因運動而扭傷腳，當時腫的跟芭樂一樣大. 給你一點小小建議：. 1.去照X光。. 看骨頭有無問題，韌帶斷了沒ꠊ 如果骨頭沒事，就可以做後面的事，. 要是打石膏的話，後面也不用看了！. 2.腳要抬高。. 因為扭傷造成血液不循環，腳需抬高，避免血液都積在下頭，造成腫脹. 晚上睡覺也要拿東西把腳
(還有622個字)
#3
Re: 我受傷了
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者rz00oo (下列為補考名單)時間20年前 (2006/02/22 23:11), 編輯資訊
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是前3天都用冰敷的. 之後都用熱敷的嗎???. 我到現在還在冰敷. 可是已經連腳掌跟腳趾頭都腫起來了. >"<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.121.82.131.
#2
Re: 我受傷了
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者caliph (應該是最後一年了)時間20年前 (2006/02/21 22:12), 編輯資訊
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正式發表除了鉛球和鏈球外的禁球令，即日生效!. 希望大家在大運前的這段期間多多注意自己的身體狀況，. 包括正常練習時所累積的大傷小傷，都要好好保養. 危險的練習和動作也要多注意~. 關於扭傷，我去年大運前練欄架時也是扭傷了腳踝，腫了很大一塊. 內側發紫淤血的情形很嚴重，接下來幾天就把腳泡進冰水裡，一
(還有16個字)
#1
我受傷了
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者rz00oo (下列為補考名單)時間20年前 (2006/02/21 20:57), 編輯資訊
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今天下午打排球時. 踩到別人的腳. 腳踝扭到了. 當場腫一大包. 應該會掰咖2個多月吧. 所以最近的練習都不能去囉. 大家加油吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.228.50.196.
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