想不到標題
關於髖關節的傷勢
檢查結果說 因為 股骨頭 和 髖臼 形狀沒有密合(先天?)
所以在做前導腿大動作時才會受傷
其時在加入田徑隊前
就感覺到兩腳髖關節有些許不同
左腳很滑順 而右腳在做較大動作如像後伸展時 關節會發出聲音
除了覺得有點奇怪之外還不會有太大影響
你們一定納悶那我去年怎麼跑完而沒有受傷
其實我去年是用左腳前導 這是為了遷就左腳在前的起跑姿勢(起跑到第一欄步數都算好的)
而我習慣的過欄姿勢是右腳前導 所以這次我決定改變起跑姿勢來遷就過欄動作(右腳在前)
果然過欄動作順多了 起跑不習慣總比十欄不習慣好
你們一定也會覺得 耶 阿你練習時怎麼也沒受傷
其實我練習時都只用中欄練習 還蠻順的
直到比賽前給他調成高欄 問題就出來了
為了跨過高欄 前導腿就力一抬 髖關節不知是扯了一下還是磨了一下就開始痛
現在連爬樓梯抬腿都會痛 大概沒辦法去比賽
不過一定會好好觀察 絕對不會在身上再留下一個和右手肘一樣的傷
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