[心得] 分享尼古清噴霧用法

看板Tobacco作者ususwe (想放假阿)時間1月前 (2024/03/15 14:07)推噓3(4推 1噓 2→)

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本人現在也正在使用尼古清噴霧有持續在戒菸門診看診，已經用到第3個噴霧因為剛接觸噴霧的時候不太會用加上也有些疑問現在了解後，想說來分享一下使用心得希望能幫助到未來有使用需求的人簡單介紹使用方法: 開啟噴霧的時候，直接用大拇指按壓後面開關然後把他往下拉至凹槽處，然後輕輕往內壓入再往上推，噴霧頭就會出來 https://i.imgur.com/3ehVGxA.jpeg

https://i.imgur.com/qOoyFyR.jpeg

最後再按壓噴霧頂端的凹槽，噴霧就會出來 https://i.imgur.com/iDIlBvH.jpeg

再來就是幾個新手比較容易犯的錯(包括我) 1.噴霧朝口腔噴噴的時候要憋氣噴的時候盡量將噴頭指向口腔的側邊，斜斜的噴不要直接朝喉嚨噴或嘴唇噴的時候*切記要記得憋氣要不然很容易會嗆到..... 2.不要馬上吞噴完後也不要馬上就吞下去這樣也很容易刺激到喉嚨大概等個3秒左右就比較沒有刺激感目前使用心得: 噴霧味道有淡淡的薄荷味一開始用口感上要適應一下，但用幾次就習慣了個人覺得噴霧對於緩解菸癮效果很快菸癮上身的時候噴一下大概1分鐘內就不會想再吸菸用了一個月到現在也是一根菸都沒碰過不過有人擔心長期用下來或是噴太多會成癮其實第二次看診的時候就有跟醫生討論過這個狀況但其實就是盡量觀察自己每天使用的次數不要超過正常使用範圍依照醫生或說明書的建議數量去遞減，慢慢就會戒除自己也從10噴左右，降到差不多一天6噴反正能不用就盡量不用，漸漸就不會去依賴尼古丁以上希望有解答到噴霧使用者的疑惑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.30.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1710482872.A.DB3.html

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afhe

03/15 14:39, 1月前 , 1^F

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afhe

03/15 15:16, 1月前 , 2^F

03/15 15:16, 2^F

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tusk

03/15 18:05, 1月前 , 3^F

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