[鬱悶] 戒菸

看板Tobacco作者 (木木日王)時間14年前 (2010/06/05 22:57), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
噢 幹 ... 要戒菸了 不是因為馬子 是為了身體 年紀輕輕就三酸甘油酯跟血壓都爆高... 不只戒菸 現在連吃東西都要少糖少鹽少油吃個半素 然後超愛吃蛋的我一個禮拜大概只能吃兩顆蛋 連飲料都要禁掉 哦哦...... 快死了 -- 白長七號生活日誌 最新進度請鎖定 http://www.wretch.cc/blog/rcmk199x -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.144.81
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06/05 23:01, , 1F
還好吧囧?改變飲食方式希望可以繼續回來抽(?)
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你是抽多久?一天多少根?怎麼會變這樣?總之,祝你康復
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菸齡才4年左右 近來是一天一包而已 應該是個人體質關係才會身體狀況這麼差 菸不是主因啦...自己的飲食也有很大的問題 囧 ※ 編輯: RCmk199x 來自: 61.227.143.193 (06/06 14:25)
推
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應該是飲食跟運動的關係吧~我高中抽到現在，大學時候有停
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幾年，高中身體跟體力反而是最好的，健康檢查通通合格，
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反倒是大學沒抽的那幾年，因為飲食作息不正常+不運動
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身體整組壞了了，現在運動+稍微控制飲食(少炸少飲料)
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有好一些了~
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所以運動作息跟飲食的影響真的比菸大多了..
06/06 17:59, 8F
我想 應該是我自己作息的問題 作息還有飲食我真的不太正常 常常熬夜練團 飲食有時也因為窮就亂吃 或是沒吃.. 菸 只是一起戒的 反正遲早都要戒的 ※ 編輯: RCmk199x 來自: 61.227.132.84 (06/06 23:13)
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06/07 00:12, , 9F
最近也有想戒的念頭 不過要戒真難 都抽了十幾年了 唉
06/07 00:12, 9F
推
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保重!!
06/07 12:12, 10F
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