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托福該如何準備？110分心得與資源分享
自從決定要出國就讀研究所後，我就馬上找了留學申請必須準備的工作。很快的，作為美
國留學生研究生三圍其中之一的TOEFL馬上出現在面前。然而，當時大四下的我，必須在
準備TOEFL的同時完成專題競賽、論文競賽、GRE、期中考、大專生研究計畫結報…… 於
是我希望以最快的時間盡可能地提高自己的"分數"。以下是我備考的方式與步驟，你可以
做些改變，也在TOEFL上獲得高分，並且順利申請留學、交換學生。
小提示：你可以將這篇文章當作說明書來使用。除此之外，如果你能體會其中的精隨，其
實所有標準化的考試，都可以採用這樣的方式準備。
你考得如何？為什麼要讀這篇文章來準備？
如果使用了這個方法卻沒能在考試裡獲得高分，那麼這種教學文章也沒有參考價值了吧。
因此在進入正文之前，先簡單介紹我的求學背景吧！我是土生土長的台灣學生，從幼稚園
到大學，都是就讀公立學校，甚至不曾踏上美國領土半次(直到寫下這段文字都還沒有)。
應考托福的技巧與英文實力絕大多數都是自學而來。我在高二時通過全民英檢中高級，並
於2014年以學測滿級分的成績進入台大材料系就讀，其中英文科獲得93.5分。
大學的求學過程中，我從大一開始就持續擔任高中數學與物理家教，以淺顯易懂的教學風
格傳遞知識，獲得多數學生的好評。在過去四年當中我總共指導11名學生，曾經讓私立高
中、高二段考物理30分的同學在學測進步13級分，最後錄取香港城市大學；讓學測自然7
級分的同學，在指考物理獲得80分的成績，成功進入中央大學機械系。
在留學考試當中，我成功運用自己應考經驗與指導他人的應試技巧，在GRE獲得325分
(V155 Q170 AWA 4.0)、TOEFL得到110分(R30 L30 S23 W27)。現在，我希望將多年來考試
的秘訣與心得，透過TOEFL的準備過程分享給你，並且整理出準備這個考試所需要的所有
資源。
Step 1: 認識TOEFL
準備考試的前置步驟只有三個：認識題型、理解考試內容、熟讀評分標準
我想會進來這篇文章的人，理應知道托福ibt要上網報名上機考、分為聽說讀寫、每科各
30分、滿分120。然而標準化考試的評分方式遠遠比如此更為精準，不僅在題型的設計上
會遵守固定規範，給分方式也有一定的規矩可循。將資訊消化得越完整，在考場上越能發
揮得分技巧。
以下是這階段會使用的資源以及該完成的目標：
1. 參加edX的線上課程—TOEFL® Test Preparation: The Insider’s Guide或是看這個
Video list，這可以透過ETS所出的官方影片理解托福題型與時間分配，看完之後你會知
道各種托福考試的細節。
2. 花簡短的時間至少閱讀xination blog中至少(1)-(12)的托福考試概述，以獲得考試流程
的 big picture。
3. 定期看PTT的TOEFL_iBT版，有源源不絕的心得分享與考場經驗談。
確認你的目標分數：我是參考這篇文章的方式，當初我給自己設定的目標剛好就是110分
！這個分數在理工科的研究所當中，通常是遠遠超出最低標準。
4. 要達到這個分數你可以錯幾題：閱讀和聽力的題數可以參考新東方統計的評分標準
寫作和口說的評分標準
5. 最後有時間的話，可以自己上網尋找或是購買The Official Guide to the TOEFL Test(
一般簡稱OG)
Step 2: 準備TOEFL
階段目標：確認實力、提升實力、練習練習再練習
在此先推薦模考網站：小站TPO
<!-- wp:paragraph --><p>在準備過程中，我在小站TPO花了約上百小時的時間，也利用
小站寶貴的免費資源讓分數提高不少，同時也熟悉ibt的考試介面。在還沒有做過模考題
之前，你可以先由最新的一篇TPO確認自己的實力。當然，只有聽力和閱讀會在最後拿到
確切的分數，口說跟寫作就是當作認識托福囉！</p><!-- /wp:paragraph --><!--
wp:paragraph --><p>小站最大的功能，就是TPO的分項目、分學科模考。聽說讀寫在這
個網站當中，不論是要一起練，還是分開練習，甚至是分為藝術、生物、天文…等主題練
習，都是可以做到的，而且畫面十分精美，只要連上網路就可以進行模考。</p><!--
/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>【Reading】</p><!--
/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>Reading section 總共要花多久，有幾
篇文章呢？60-80分鐘、3-4篇文章。如果你還不知道的話，代表功課還沒做足，記得趕快
回到上面的<a href="Video" rel="nofollow">https://www.ets.org/toefl/ibt/about/video_library/">Video
list</a>尋找答案喔！</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>在四
個項目當中，我對自己的閱讀其實是最有信心的，畢竟經過GRE的摧殘、花了接近兩個月
背完Mason 2000之後，單字量可以說是大幅上升，整篇文章當中除了專有名詞，幾乎沒有
不認識的單字。<strong>單字絕對是在任何英文閱讀考試當中的關鍵</strong>，若是連
高中七千的單字內容都顯得生疏，要破百會是有點艱難的挑戰喔。此外，閱讀長難句的速
度以及直接用英文理解文章內容，也是需要花時間習慣的。</p><!-- /wp:paragraph
--><!-- wp:paragraph --><p>也許這麼說會令人有些失望，但在reading的準備上，
因為背單字、看長句是個必須長時間累積的基本功夫，所以reading section的準備方式
只有一個：<strong>大量閱讀</strong>。不過幸好，TOEFL是個標準化考試，根據不同的
考試題型，也有一些閱讀技巧是可以幫助你的。</p><!-- /wp:paragraph --><!--
wp:list --><ul><li><a href="" rel="nofollow">https://top.zhan.com/toefl/read/alltpo.html">小站
TPO閱讀</a>：在練習閱讀時，至少一次需要練習三篇，也就是需要一個小時的時間，才
能確保自己的精力可以應付長時間的學術文章轟炸。</li><li>托福閱讀注意事項：<a
href="" rel="nofollow">https://www.ptt.cc/bbs/TOEFL_iBT/M.1428998488.A.B6B.html">這篇PTT文章
</a>幾乎完美的提供了reading section的overview，相當值得參考。</li><li><a
href="" rel="nofollow">http://toeflstudy.pixnet.net/blog/post/15714796">十大題型</a>與<a
href="" rel="nofollow">http://toeflstudy.pixnet.net/blog/post/15714796">應對方式</a>：again，托
福是個標準化考試，閱讀是有固定題型的，若是對於特定題型總是難以破解，歡迎參考這
兩篇介紹。</li></ul><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --><p>我最後在練習
TPO的成績，平均大約錯2-4題，這個成績大約可以讓你在閱讀穩定獲得29分。</p><!--
/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>【Listening】</p><!--
/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>聽力是我在準備過程當中進步最明顯的
一科，秘訣在於<strong>分學科練習</strong>。</p><!-- /wp:paragraph --><!--
wp:image {"id":155} --><figure class="wp-block-image"><img
src="https://tinghsuanchen.com/wp-content/uploads/2019/03/Toefl_zhan_TPO-1024x779.jpg"
alt="" class="wp-image-155"/><figcaption>托福小站TPO藝術學科聽力完成！
</figcaption></figure><!-- /wp:image --><!-- wp:paragraph --><p>在一開始的
幾周，我以為聽力像閱讀一樣，只要大量練習便會收到成效。的確起初也讓聽力的感覺有
所提升，不論是"熱機"進入狀況的時間，或是辨認單字、連音的能力都有所提升。然而不
幸的是，做TPO題目時依舊無法精準掌握細節，造成每篇conversation和lecture都幾乎會
錯一題。六篇一起加下來，連25分都拿不到。</p><!-- /wp:paragraph --><!--
wp:paragraph --><p>於是我打算仔細分析，試著找出做錯的題目是否有共通點，想辦法
從錯誤率較高的題型開始練習。也就在此時我發現自己的罩門是藝術類型的題目，不論是
文藝復興、劇場藝術，或是巴洛克時期的相關議題，由於平時幾乎沒有涉獵、背景知識不
足(真是個沒文化的人…)而造成反應時間較慢、聽力結構不熟悉。經過檢討後，小站藝術
學科的練習我每篇都乖乖完成，也讓我在考試時遇到管樂器的演變時順利作答。
</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>我看了這些東西，來找到聽
力的癥結點：</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --><ul><li><a
href="" rel="nofollow">http://yuhsuan0714.pixnet.net/blog/post/109543028">這篇文章</a>的聽力部
分，對於抓考點和預測內容有相當大的幫助。以我個人的經驗而言，在考試的時候先抓到
主題，並且讓自己在聆聽時以老師的角度來思考，會比較容易整個課堂的架構。
</li><li>前述有提過的 Xination blog 的<a
href="" rel="nofollow">http://xination.pixnet.net/blog/post/22003226-toefl-listening%E5%BF%83%E5%BE%97%289%29----note-taking">
這篇文章</a>是關於筆記方法的部分，也十分值得參考。</li><li>提過一次又一次的<a
href="" rel="nofollow">https://top.zhan.com/toefl/read/alltpo.html">小站TPO聽力</a>。如上，我在
這裡幾乎將所有的藝術類題目全部做完。練習時可以以TPO1-15篇作為熟悉跟熱身，16-45
作為認真檢討並練習的工具，46以後則最好作為模考前的練習。實際考試的時候，聽力的
速度感覺上比TPO快上不少，難度也有所增加，因此不妨利用小站精聽以及加速的工具，
讓自己的耳朵更熟悉高強度的英文喔！</li><li>最後，大量聆聽並且不要排斥各種主題
的聲音內容，我在備考時每天都大量收聽<a
href="TED-Ed" rel="nofollow">https://www.youtube.com/user/TEDEducation">TED-Ed</a>以及<a
href="CNN" rel="nofollow">https://edition.cnn.com/cnn10">CNN 10</a>。當然，不要看著字幕聽喔！
</li></ul><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --><p>我一開始在練習TPO的成
績，平均每篇conversation或lecture錯1-3題…… <br>到最後整個Section的6篇加起來
，平均錯2題，這個成績大約可以讓你在聽力獲得27-28分。(如果目標要25的話只能錯四
題喔)</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>【Speaking】
</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>從頭到尾最困難，我也最不
擅長的大概就是口說了。直到現在我仍然無法直接用英文說話，進而表達自己的想法或是
抽象的觀念。所以說，拿到23分這個分數還算是對得起自己了。如果說23分對你而言是個
輕鬆達到的成績，那就直接跳到Writing囉。</p><!-- /wp:paragraph --><!--
wp:paragraph --><p>由於托福口說是對著機器，而且大部分題目只有短短60秒左右的作
答時間，我強烈建議所有不熟悉英文口語表達的人：<strong>每次練習都計時錄音，包含
開始作答前的準備時間與實際答題時間都需要計時</strong>。先試想，如果60秒裡面有
10秒鐘你在：hmm… errr….. 不僅節奏會完全被打亂、令人難以理解你的說話內容，更
糟糕的是自己的時間安排也會出錯。此外，計時錄音是唯一讓你在非考場的情況下，擁有
同樣壓力的練習方法。我們必須讓自己在同樣高壓、可能遇到主題不擅長的題目、措手不
及的狀況下，仍然不會腦袋一片空白。</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list
--><ul><li> 對於口說新手，最推薦的就是Cathy's TOEFL Teacher當中的口說影片了。
(<a href="Q1-2" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=9R45LNymNuo&">Q1-2</a>
、<a
href="Q3" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=_rWno4C55Gs&">Q3</a>
、<a
href="Q4" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=K1x8I-LX2W4&">Q4</a>
、<a
href="Q5" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=zvoZM02EAnw&">Q5</a>
、<a
href="Q6)" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=zB3VJCv3lzw">Q6</a>)
在這幾部YouTube影片
當中，幾乎所有面對考試的想法、筆記技巧、模板，都可以採用這裡的方法。這是你所能
找到最提綱挈領的教學，極度推薦。 </li><li><a
href="" rel="nofollow">https://top.zhan.com/toefl/jijing/">小站托福機經</a>：分為大範圍重點與小
範圍核心，但基本上都可以拿來當作練習的材料。這裡的independent question十分有價
值，是計時錄音練習的好題材，integrated question拿來參考就可以了(畢竟沒有音檔)
，還是乖乖練TPO比較實在。</li></ul><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph
--><p>【Writing】</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>寫作部
分每個人所遇到的困難都不太一樣，問題小至打字速度不夠快，大至基本句型與文法都寫
不正確。在這裡想拿到高分，我會說不僅幾乎不能有嚴重的文法錯誤，還必須適時的運用
長短句與結構變換，並且深入剖析主題才有機會。再加上寫一篇文章的時間要控制在
20-30分鐘、不容易一次大量刷題，因此要學習改進的工作很多，要養成固定寫作的習慣
。</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><p>在考試內容上值得注意的
是，TOEFL的寫作是很典型的5 paragraph essay (雖然integrated essay寫4段也OK，但
架構大同小異) ，因此與學測指考非常不一樣，絕對需要刻意練習。在文章前後呼應的同
時，用字遣詞也必須要合乎美式學術英文的規範，才有符合<a
href="ETS" rel="nofollow">https://www.ets.org/s/toefl/pdf/toefl_writing_rubrics.pdf">ETS所要求</a>
的：</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true}
--><ol><li>Displays unity, progression and coherence</li><li>Displays
consistent facility in the use of language, demonstrating syntactic variety,
appropriate word choice and idiomaticity, though it may have minor lexical or
grammatical errors</li></ol><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --><p>在開
始練習前請參考以下：</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --><ul><li>無論
如何，先<a href="" rel="nofollow">https://play.typeracer.com/">測試一下自己的英打速度</a>吧，平
均40wpm是比較安全的速度。我的打字都是用這個網站練出來的(記得打字不要看鍵盤！
)</li><li>這個Coursera的<a
href="" rel="nofollow">https://www.coursera.org/learn/getting-started-with-essay-writing/">學術
英語寫作課程</a>會清楚告訴你什麼是5 paragraph essay。不論是文章架構(關於topic
sentence, thesis statement, supporting details, evidence…)，或是寫作主題
(argument, contrast/compare essays)都有相當詳盡的介紹。</li><li>有些人連自己寫
出來的句子不是個句子都不知道，這是很嚴重的問題。常見錯誤通常有三種：
<strong><a
href="Comma" rel="nofollow">https://www.uvu.edu/writingcenter/docs/handouts/grammar/commasplices.pdf">Comma
Splices, Run-ons, and Fragments</a></strong></li></ul><!-- /wp:list
--><!-- wp:paragraph --><p>在修正完這些錯誤後，最重要的就是屬於句型的靈活運
用。通常對於要考托福的人來說，S+V+O的簡單句以及基本時態並不困難，要如何加長自
己的句子才是問題所在。在寫作時，請時常提醒自己，有四種自然而有效的方法可以幫助
你增加句子長度：</p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true}
--><ol><li><a href="" rel="nofollow">https://www.grammarly.com/blog/appositive/">同位語
(appositive phrase)</a></li><li><a
href="" rel="nofollow">https://www.grammarly.com/blog/conjunctions/">連接詞
(conjuction)</a></li><li><a
href="" rel="nofollow">http://www.chompchomp.com/terms/participlephrase.htm">分詞構句
(participle phrase)</a></li><li><a
href="" rel="nofollow">https://www.ef.com/wwen/english-resources/english-grammar/relative-clauses/">
關係代名詞(relative clause)</a>(規則很複雜，麻煩請正確的使用他
)</li></ol><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --><p>最後要強力推薦 Eric 自
己在托福時唯一上過的付費課程：台大語言中心的<a
href="TOEFL" rel="nofollow">https://www.ntulc.ntu.edu.tw/course.html?id=241">TOEFL iBT 寫作單元班
</a>，以上寫作部分都包含在授課教師 Tom 的教學當中。老師是美國籍的英文文學博士
，授課過程邏輯十分清晰，批改作業後會在課堂上挑選常見錯誤進行修正與延伸教學，內
容非常扎實且物超所值(這裡沒有業配但保持開放態度)。</p><!-- /wp:paragraph
--><!-- wp:heading --><h2>Step 3: 擊敗TOEFL</h2><!-- /wp:heading
--><!-- wp:heading {"level":4} --><h4><strong>階段目標：熟悉考試環境、保握
考場小撇步</strong></h4><!-- /wp:heading --><!-- wp:list --><ul><li>考前務
必記得帶上護照</li><li>偷偷推薦美加7樓考場(STN11432B)，比起六樓人數較少，但中
場休息可以不用出考場(當時狀況)</li><li>聽力的時候可以戴上耳塞再戴耳機，然後音
量調大聲一點(最好可以不要影響到旁人，但每辦法的話就sorry囉)</li><li>口說在開始
前務必為自己預留熱身時間(請認真回答describe the city you live in)，中場休息的
時候就可以開始喝水潤喉了</li><li>ETS考場規則上說只要還沒進入題目階段就不能使用
草稿紙，但是大家都知道規則就是規則喔</li><li>可以帶一點小點心，在中場休息的時
候墊墊肚子</li></ul><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --><p>大約就是這樣
子囉，認真完成上面的每個步驟的話，想要破百絕對不是難事。如果有什麼問題歡迎留言
，或是覺得這篇文章對你有幫助的話也歡迎分享喔！</p><!-- /wp:paragraph -->
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