[新聞] 球后訓練妙招 史薇泰克為何用膠帶封住嘴巴?
球后訓練妙招 史薇泰克為何用膠帶封住嘴巴?
2023/08/08 09:49
史薇泰克。(資料照,歐新社)
〔記者吳孟儒/綜合報導〕世界球后波蘭名將史薇泰克(Iga Swiatek)在加拿大訓練時
,被拍到嘴巴貼著膠布擊球,也引來眾人困惑,她透露,這其實是來自訓練團隊的建議。
史薇泰克本週將以頭號種子之姿出戰加拿大公開賽女單賽事,她在賽前記者會解釋:「當
你只用鼻子呼吸時會很難,心跳會加速,我覺得這與我提高耐力有關,但我沒辦法很好地
跟你解釋,因為我不是專家,有時我也高不清楚他們讓我做的事情是什麼原因。」
有外媒則引述網路上的專家的話,這樣的方式在訓練中可阻絕用嘴巴呼吸,藉此改善鼻子
呼吸,提高氧氣攝入的效率,並將氧氣帶入身體關鍵肌群,提升運動表現。
史薇泰克在世界第一已經盤踞第71週,與丹麥沃茲妮雅琪(Caroline Wozniacki)並列史
上第10,下一個要追趕的目標是美國黛文波特(Lindsay Davenport)的98週。
https://i.imgur.com/iCRnkID.jpg
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4389435
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.151.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1691468610.A.D5B.html
推
08/08 12:43,
9月前
, 1F
08/08 12:43, 1F
推
08/08 12:57,
9月前
, 2F
08/08 12:57, 2F
推
08/08 14:38,
9月前
, 3F
08/08 14:38, 3F
推
08/08 14:44,
9月前
, 4F
08/08 14:44, 4F
→
08/08 15:23,
9月前
, 5F
08/08 15:23, 5F
推
08/08 15:30,
9月前
, 6F
08/08 15:30, 6F
→
08/08 17:04,
9月前
, 7F
08/08 17:04, 7F
→
08/08 17:20,
9月前
, 8F
08/08 17:20, 8F
推
08/08 17:53,
9月前
, 9F
08/08 17:53, 9F
推
08/08 18:03,
9月前
, 10F
08/08 18:03, 10F
→
08/08 18:04,
9月前
, 11F
08/08 18:04, 11F
→
08/08 18:27,
9月前
, 12F
08/08 18:27, 12F
→
08/08 18:28,
9月前
, 13F
08/08 18:28, 13F
推
08/09 00:16,
9月前
, 14F
08/09 00:16, 14F
→
08/09 00:16,
9月前
, 15F
08/09 00:16, 15F
→
08/09 00:17,
9月前
, 16F
08/09 00:17, 16F
推
08/09 00:53,
9月前
, 17F
08/09 00:53, 17F
推
08/09 00:55,
9月前
, 18F
08/09 00:55, 18F
→
08/09 07:46,
8月前
, 19F
08/09 07:46, 19F
→
08/09 10:33,
8月前
, 20F
08/09 10:33, 20F
→
08/09 13:30,
8月前
, 21F
08/09 13:30, 21F
→
08/09 13:30,
8月前
, 22F
08/09 13:30, 22F
推
08/10 12:19,
8月前
, 23F
08/10 12:19, 23F
→
08/10 12:20,
8月前
, 24F
08/10 12:20, 24F
→
08/10 13:37,
8月前
, 25F
08/10 13:37, 25F
推
08/10 17:31,
8月前
, 26F
08/10 17:31, 26F
推
08/11 07:07,
8月前
, 27F
08/11 07:07, 27F