[專欄] 教練專訪 | 希爾斯Nigel Sears的執教之法

看板Tennis作者iamshana (CANINE力集中在一些重要S)時間5年前 (2019/04/30 21:29)推噓4(4推 0噓 1→)

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教練專訪 | 希爾斯的執教之法 Courtney Nguyen WTA國際女子網球協會昨天康塔維特(Kontaveit)近期的出色成績大家有目共睹，愛沙尼亞人表示，教練奈吉爾-希爾斯(Nigel Sears)給她帶來了很大鼓勵與幫助。WTA Insider採訪了這位指導過多位高手的名教頭，談了談他的人生之路，女子網壇的發展，以及自己的執教之法。 WTA Insider：同我們分享一下你的網球之旅吧。希爾斯：我很小的時候，大概是從8、9歲開始就一直想要進軍職業網壇。所以孩童時期的時候，老師問我未來想要從事的職業時，我的答案是職業運動員。緊接著老師問，具體是哪項運動呢？我說，目前還沒有決定。但這是我一直以來的夢想。後來我愛上了網球，它成為了我全部的人生。我曾徵戰職業網壇6年，卻從未達成過重大突破。我24歲的時候還在打低級別比賽，其中大部分是挑戰賽。那時的我位列全英第9名，但是這樣的成績依然不足以讓我出現在戴維斯杯的比賽上。所以早在24歲那年，我便選擇了退役。當時我從未想過將來的某一天，我會成為網球教練。憑著對網球運動的熱愛，我走上了教練這條路。 WTA Insider：那你又是怎麼成為教練的呢？希爾斯：還是24歲那年，我還是想延續自己的職業生涯，盡可能保持最高水準。我還在打球，找一些年紀相仿的球員一起訓練。後來有人建議我去參加一下教練資格考試。我很幸運，英國草地網球協會（LTA）的保羅-哈欽斯給我提供了一個崗位。很難過，他上個月過世了，他是我一輩子的好朋友。是他給了我第一份教練工作。我開始隨男球員一同徵戰。第一次旅途是陪傑瑞米-貝茨去巴西參賽，那時候我既做他的教練，又和他一起參加雙打。一段時間過後，可能是覺得我在草地網球協會做的還不錯，於是開始首次執教女球員。第一位是克萊爾-伍德，前英國一姐。隨後，我開始指導WTA球員，從科澤爾開始。我很幸運能和這麼多優秀的球員合作。其中包括六位世界前十：從一開始的科澤爾、漢圖楚娃、謝特，到後來基里連科、伊萬諾維奇，還有最近的馬卡洛娃，以及現在的康塔維特。我從去年六月開始和Anett（康塔維特）合作，其中的每分每秒都非常棒。 WTA Insider：作為一位經歷過專業的培訓和選拔，並且擁有大量實戰經驗的教練，你覺得每種培訓方式各有什麼益處？希爾斯：這其中有捷徑，也有漫漫長路。很慶幸在執教生涯早起就能遇到這些高水平球員。當然，在國家隊中會有專門的培訓體系。不過我認為自己的想法和經驗是必不可少的，無論讀多少書都沒法替代的。我覺得要二者兼得才能做好這份工作。就好像讓你用數據統計板一樣。數據統計非常有用，它的存在必然有自己的意義。但它不是全部。經驗才是你需要去體會的，當場上出現這樣的狀況時，你需要怎麼做。 WTA Insider：從球員到教練的轉變過程需要做出哪些調整？希爾斯：這段旅程非常不錯，我也說了，很幸運能在24歲那年和保羅一起在草地網球協會共事。他讓我帶了許多不同年齡、不同組別的球員。所以我不僅僅是為職業球員提供幫助，還會指導一些極具天賦的青少年，男球員女球員都有。後來我去開辦訓練基地的時候，男女球員都會前去。能接觸這麼多球員的感覺真的好極了。直到我突然接到了科澤特的電話，才覺得是時候做出一些改變了。她聘請我和她一起徵戰巡回賽，那時候我開始逐漸轉變為專職的女子教練。再往後，機會越來越多，我也慢慢在這個圈子里摸索出了自己的一套模式。 WTA Insider：執教男女球員之間有什麼區別？希爾斯：當然，不是說不能兼得。現在男球員有聘請女教練的，女球員也有女教練執教的，反之亦然。我覺得兩者之間不存在什麼絕對的界限，但肯定是有很大不同的。我認為絕大多數教練都會專攻其中一個方向，而不是兩邊來回跑。只有專注其中，投入足夠多的精力，才可能成為這個行業的頂尖。 WTA Insider：指導女球員具體有什麼不同？希爾斯：不同點有很多。首先你需要學會傾聽。我覺得根本原因是長時間處於長途旅行狀態中，許多女球員，尤其是比較年輕一些的，她們在孤獨的旅程中會有不適應感。而且比起男球員，女球員的家人也更傾向加入她們的團隊中，與之一起徵戰，尤其是年輕球員。此外，比如說女子巡回賽中有教練指導，而男子那邊沒有。這也是導致不同的根本原因，要瞭解這些區別，並且適應它，為其制定更好的規劃。不過說到底，這個項目本身男女還是一樣的。 WTA Insider：你認為這項運動的基本原則對於男女球員是相同的嗎？比如說，保住發球局這件事，在男子方面幾乎是很容易完成的，而對於女球員就沒有那麼輕鬆了。這些方面會讓比賽有著根本性的不同。希爾斯：我明白你的意思，不過女子比賽在質量和深度上一直在飛速進步，也越來越像男子靠近。舉個例子，傳統意義上來說，女選手擊球一般旋轉都比較少。她們的發球並沒有那麼強勁，從技術統計看來，她們的接發水平會更高一些。但現在，你也能看到女球員打出強烈的旋轉，擊球變得更重、更快、更平；勤練體能，保持良好的競技狀態；發球的球速有所上漲，並且提升二發質量和變化。我認為她們已經在縮小與男選手之間的差距了，並且力爭打破人們對男女球員的刻板印象。所以女子網球的整體水平是在逐步提升的。 WTA Insider：作為教練，你最開心時候是什麼？希爾斯：最開心的莫過於球員在你的指導下有了提高。哪怕只是一點小小的進步，你也會覺得自己在幫助她們達成更高的目標。這種時候非常有成就感。你希望自己執教的球員成為最頂尖的一位，希望她們能展現出全部潛力。尤其是和年輕球員合作，真的非常不錯。 WTA Insider：那最不好受的時候呢？希爾斯：許多情況下可能都不會太愉快，但最糟的莫過於一天下來所有人都垂頭喪氣，悶悶不樂的。不過你得知道，這就是職業體育的一部分，無論好壞你都需要去面對。你要擺正心態，正確處理。只要你和球員都盡了最大努力，日復一日，周復一周奔向同樣的目標，那麼你就需要接受隨之而來的結果。 WTA Insider：你的執教理念是什麼？希爾斯：我一直很喜歡一個說法，這是我很多年前聽到的，但它一直伴隨著我，那就是：卓越不過是毅力的偽裝。直到現在我一直對此深信不疑。我認為，毅力、職業道德和奉獻精神才真正代表著你的能力，它們比大家口中的「天賦」一詞要重要的多。 WTA Insider：職業道德可以傳授嗎？希爾斯：有些球員比別人更刻苦。歸根結底，這對每個人都相當重要，取決於你究竟想要做出多大犧牲來換取成功。不光是努力。我認為努力只是最低要求，關鍵在於你怎樣看待這份職業。有些人不需要像其他人一樣投入那麼多的時間在其中。事實上，這樣做可能也沒有壞處。這是一項個人運動，畢竟每個人都是不同的。我認為這些就是網球運動的魅力所在。 https://mp.weixin.qq.com/s/4iFeq2PIpM4GUrjeObON2g -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.30.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1556630968.A.192.html

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