[問題] 頂尖網球選手跑馬拉松很快嗎？

看板Tennis作者 (甜心寶貝)時間9年前 (2015/07/20 03:28), 編輯推噓21(21推 0噓 31→)
留言52則, 28人參與, 最新討論串1/1
請問一下 小弟練習長跑也打網球 六千公尺大概半小時內可以跑完 但是每次打網球時打二十分鐘就超級喘 但是我相信我那二十分鐘內的跑動距離絕對沒有四公里 所以我感覺網球是一項比長跑耗能的運動 一方面要拿球拍跟與努力揮拍 二方面要高速而劇烈的間歇折返短跑 這簡直就是tabata運動的寫照呢 所以職業網球選手的體能是不是比馬拉松選手好呢？ 職業選手去跑馬拉松可以挑贏高級業餘長跑好手嗎 馬拉松高手若來參加網球賽 他們可以精力充沛地打滿整場嗎？ 請強者解答喔 科科 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 90.44.201.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1437334127.A.3F7.html
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wozniacki:
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推
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GRAF的1600公尺成績可以進入德國奧運代表隊
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GRAF體能也是頂尖的 也很愛跑步但似乎不像WOZ是長距離
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推
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就運動科學而言 大多運動是需要短時間的爆發力 休息
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一直重複這循環 馬拉松選手所需的能量機制有點不同
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網球空間上是短距離折返跑 時間上是間歇性高強度
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馬拉松選手在球場上表現不會太好
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推
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同SH大，使用的能量系統不一樣，每種運動訓練有特殊性
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達斯汀·布的體型就蠻像馬拉松選手的
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推
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最近也看到小威去跑馬拉松
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推
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應該都跑得完 但是不會浪費才能去練習
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現在各項運動的訓練方式都很精密 沒用到的地方不會去練
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你的問題假設太不夠客觀了 訓練重點不同 比較起來沒意義
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Woz的成績來台灣可輕鬆當上奧運國手就是了XD
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伊達公子（女，前世界第四）第一次退役後八年，2004年
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34歲的時候，在倫敦馬拉松跑出3小時27分的成績。跟世
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界頂尖馬拉松選手相比有一段不小的距離，不過在台灣可
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以排進女子歷代百傑了
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查了一下 Woz的成績是 3:26:33
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Wozniacki 3:26 離奧運B標 2:43還有宇宙般的距離
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台灣女子選手每年跑進3:20以內的至少五個
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哪裡有什麼輕鬆當上奧運國手這種事
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說成績要差不太可能，可是一定跟頂尖的人有差距
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Woz跑馬拉松前一天還跑趴到4點
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雖說woz成績不錯，但離頂尖還是差很遠啊
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（以玩票性質而言）
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長跑吃的心肺耐心跟網球短程加速跑動完全不一樣 要說運
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動也是 足球比較類似吧
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2:43也太快了吧 好難想像喔
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折返跑需要的是瞬間爆發力，跟馬拉松比...是不是搞錯什
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麼了......
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擊球順間也需要爆發力...網球這種間歇運動跟馬拉松這種
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純有氧運動想比.........
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woz超強
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而且女子的世界紀錄是2:15，比Woz快一個多小時.......
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推
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大哥~移動相同的距離...慢跑本來就是最不消耗體能的阿
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就是專注在調呼吸,節奏的定速跑動!其他運動都是以手腳
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的動作為主體,需要瞬間的爆發力,移動的距離只是副項
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當然要累得多,你練長跑的應該也會做間歇的衝刺吧
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但我覺得Woz不見得有出全力跑了喔，畢竟馬拉松只是玩票，
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萬一出了全力，腿部有哪裏不小心拉傷，對她根本得不償失
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3:26出全力也不會變成sub3的 頂尖馬拉松的世界半小時
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就可以練十年了
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這成績就是業餘很前段的成績 要跟職業的比還十萬八千里
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說3:26就很恐怖的也太小看馬拉松的職業選手了吧…
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每一項職業運動都需要長久的特化訓練才能達到巔峰
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運動神經超人的籃球大帝去打棒球也只是二三流水準
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頂尖的世界是不一樣的，但頂尖運動員學習其他運動，隨便
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就是一般人努力一輩子，才能達到的大專盃乙組天花板。
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07/25 02:09, , 50F
相信20歲的納豆可以挑戰 2:30
07/25 02:09, 50F
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08/08 00:21, , 51F
樓上我認為你想的太樂觀了......
08/08 00:21, 51F
推
08/16 10:25, , 52F
納豆不用浪費體能練這種吧~人各有所好&所長
08/16 10:25, 52F
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