[請益] 科技業員工都吃什麼助眠

看板Tech_Job作者 (aa)時間4年前 (2020/05/14 17:18), 編輯推噓56(61推 5噓 20→)
留言86則, 78人參與, 4年前最新討論串1/1
科技業工時長 時常日夜顛倒 請問各位都吃什麼藥助眠呢？ 目前試過Alprazolam 隔天上班容易嗜睡 Zolpidem容易想不起事情 請問各位都吃什麼呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.126.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1589447887.A.6EA.html
推
05/14 17:21, 4年前 , 1F
建議找身心科 每個人的劑量不同
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推
05/14 17:24, 4年前 , 2F
加味消遙散，柴胡龍骨牡蠣湯
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推
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喝茶
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→
05/14 17:34, 4年前 , 4F
吃噴
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→
05/14 17:34, 4年前 , 5F
半小時不用手機
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推
05/14 17:47, 4年前 , 6F
褪黑激素不錯
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噓
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焦糖瑪奇朵。
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推
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吉胃福適錠 一錠搞定
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推
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廢話，當然是吃魚啊
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推
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蓮藕粉
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推
05/14 17:58, 4年前 , 11F
我晚上都喝這個
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→
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05/14 17:58, 12F
推
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看英文
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推
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吃鎂
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推
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看spec
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推
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金蠶王
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→
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代表你不適合阿，身體先自爆 QQ
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推
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以前我都用精油捏 但是要注意火燭
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推
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Paper
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推
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我有兩個同事都吃肌肉鬆弛劑
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推
05/14 18:40, 4年前 , 21F
吃particle
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推
05/14 18:41, 4年前 , 22F
累到睡著，連飯都沒吃
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推
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DMHS
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推
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不夠累，我回到家完飯靠著就睡著了
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推
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還需要吃藥才能睡著，你上班有在用腦嗎？
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推
05/14 18:47, 4年前 , 26F
奇淫合歡散
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推
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應該是代表不夠累...
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推
05/14 18:48, 4年前 , 28F
累到睡著
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推
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05/14 18:48, 29F
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05/14 18:48, 4年前 , 30F
我是屁股痛到失眠
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推
05/14 18:51, 4年前 , 31F
非輪班 但上班後很少失眠 真的太累
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05/14 18:54, 4年前 , 32F
屁股痛，好慘
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推
05/14 18:54, 4年前 , 33F
大麻
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05/14 18:54, 4年前 , 34F
抄心經～
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推
05/14 18:56, 4年前 , 35F
看spec doc
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推
05/14 19:11, 4年前 , 36F
上藥三品，啪啪啪
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噓
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n
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推
05/14 19:13, 4年前 , 38F
未看先猜吃魚喝茶
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推
05/14 19:17, 4年前 , 39F
酒+代糖飲料 降血壓和強迫分泌胰島素 很不健康就是了
05/14 19:17, 39F
噓
05/14 19:20, 4年前 , 40F
..
05/14 19:20, 40F
噓
05/14 19:37, 4年前 , 41F
我都喝茶吃魚喝到滿滿空虛感，給你參考
05/14 19:37, 41F
推
05/14 19:47, 4年前 , 42F
請教專業 然後睡前別用手機真的有差
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推
05/14 20:11, 4年前 , 43F
若長期無法適應，換工作吧！
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推
05/14 20:29, 4年前 , 44F
05/14 20:29, 44F
推
05/14 20:53, 4年前 , 45F
威士忌
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→
05/14 20:55, 4年前 , 46F
在手心寫上KPI 假裝有藥丸 試著吞下去 保證一夜好眠
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05/14 21:13, 4年前 , 47F
茶魚飯
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05/14 21:36, 4年前 , 48F
尻出來吃掉
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推
05/14 21:39, 4年前 , 49F
Flunitrazepam
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推
05/14 22:26, 4年前 , 50F
真的有很多人日夜顛倒嗎
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推
05/14 22:39, 4年前 , 51F
工時長 不是應該回家就累到睡著
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推
05/14 22:51, 4年前 , 52F
咖啡
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推
05/14 23:00, 4年前 , 53F
甘 那個肛門廔管 之前google過 真心覺得可怕
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推
05/14 23:04, 4年前 , 54F
每天電你是怎睡？
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→
05/14 23:13, 4年前 , 55F
吃苦
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推
05/15 00:13, 4年前 , 56F
唉 做夢都會夢到老板電你根本睡不好
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推
05/15 00:24, 4年前 , 57F
紅酒
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好悲傷的問題...
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誦經！很有效 試試看
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推
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多念心經
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05/15 00:58, 4年前 , 61F
吃魚
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推
05/15 01:11, 4年前 , 62F
睡前運動爆汗一波有效
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推
05/15 05:01, 4年前 , 63F
運動
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05/15 05:57, 4年前 , 64F
線性代數拿出來阿
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→
05/15 07:51, 4年前 , 65F
回到家都累到睡死了，根本不用助眠……
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05/15 09:08, 4年前 , 66F
之前吃肌肉鬆弛劑...
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推
05/15 10:10, 4年前 , 67F
建議運動改善，通常睡不好跟代謝循環不好有關。
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05/15 10:17, 4年前 , 68F
壓力大 重訓完 結果又累又睡不著 QQ 建議有氧運動
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推
05/15 10:45, 4年前 , 69F
威士忌
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推
05/15 10:45, 4年前 , 70F
我就算夜班早上下班也會去健身房
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05/15 10:45, 4年前 , 71F
回家直接秒睡 輪超過十年還沒問題
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推
05/15 13:11, 4年前 , 72F
運動
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05/15 14:09, 4年前 , 73F
回家跟太太 一下，就想睡了
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推
05/15 19:01, 4年前 , 74F
有沒有吃過助眠軟體的分享一下
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推
05/15 20:19, 4年前 , 75F
紅酒
05/15 20:19, 75F
推
05/15 22:35, 4年前 , 76F
魚
05/15 22:35, 76F
推
05/16 07:48, 4年前 , 77F
退黑激素試試
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05/16 13:12, 4年前 , 78F
crazyken真的有喝再來嘴
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推
05/16 18:31, 4年前 , 79F
還是柔拍 比較不會有成癮性 會失憶是吃下後到睡醒這
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05/16 18:31, 4年前 , 80F
段記憶會想不起來
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推
05/16 18:33, 4年前 , 81F
吃快一年了 這顆是正常現象
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05/16 18:33, 4年前 , 82F
褪黑激素在台灣 我記得醫生不能開立
05/16 18:33, 82F
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05/17 13:33, 4年前 , 83F
我都看電視看到一半看到沒意識到隔天早上 哈
05/17 13:33, 83F
推
05/18 15:30, 4年前 , 84F
中醫有效 推薦中x醫藥大學台北分院 孫xx醫生
05/18 15:30, 84F
推
05/18 15:43, 4年前 , 85F
褪黑激素 melatonin，台灣沒有就是了
05/18 15:43, 85F
噓
05/19 12:24, 4年前 , 86F
尻到哭 哭著哭著 就睡著了
05/19 12:24, 86F
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