[請益] 工作需要久坐....

看板Tech_Job作者 (punching)時間8年前 (2017/09/08 06:58), 編輯推噓25(27推 2噓 14→)
留言43則, 35人參與, 最新討論串1/1
自從來到新公司 工作性質就是面對電腦 常常一投入就忘了時間 等注意到時間 往往是中午吃飯或是傍晚下班了 最近拿到健檢報告 前幾年的輕微脊椎側彎 今年"輕微"兩字被去掉了..... 嚇到趕快去申請看X光片 還真的有點恐怖 生理上是不會有疼痛或腰酸的感覺 但是一想到那個照片 還真是有點心情低落 有過來人的經驗嗎？ -- posted from bbs reader hybrid on my HTC_M8x -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.162.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1504825095.A.43C.html
推
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換工作吧…
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推
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去當捆工就沒久坐這問題了
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下班去健身r
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推
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去吊單槓 每天吊
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推
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久坐總比久站好
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財富自由免坐
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推
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買套單槓放公司 https://goo.gl/2nKqSn
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推
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噓
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久坐跟脊椎側彎無關 跟姿勢不良有關
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推
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久坐可能會造成椎間盤突出
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買個可調高度的桌子 站著上班
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去練瑜珈
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推
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幕鍵盤手臂桌架 https://goo.gl/wwxj8G
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每40分 起來動ㄧ動 走去倒水 wc
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推
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做瑜珈
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噓
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久坐跟姿勢不良 都跟脊椎側彎無關
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推
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久坐跟久站的傷害是一樣的，沒比較好
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推
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先買一個好的靠
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小米手環有久坐提醒功能。
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推
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買一張人體工學椅吧 aeron chair...
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推
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買個人體工學電競椅 還可以發光哦
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推
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吊單槓真的有用，要每天吊
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重訓跟訓練核心滿有幫助的
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久坐太久長痣瘡，腰痛都有，我是去游泳有改善
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幫QQ 現在就天天看電腦一整天了
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買個貴一點的好椅子，尤其是可以幫你固定姿勢的那種。
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本身是腰椎姿勢不良有問題，換了一個三千的椅子好很多
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。怕被說業配就不講牌子了
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好奇 辦公室通常統一椅子 如果買好一點不會被白眼嗎
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每一個小時都起來去廁所
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我跟你差不多情況… 醫生指示坐不能超過30分鐘
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A大你下次腰拉到就會很難好
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而且如果不趕快處理未來可能會更嚴重…
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就可能要開刀了
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我阿嬤就是類似的案例…
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每小時起身走走喝水上廁找人哈拉
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可以站著打電腦
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買個適合的靠腰 如果是椅子太爛自己帶總行吧
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我開始要久坐了 真煩惱
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09/08 23:31, , 40F
你知道多少人是久站的嗎？
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久坐其實很傷身
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09/09 15:00, , 42F
再過幾年骨刺跑不掉
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推
09/10 11:57, , 43F
很恐怖 注意坐姿
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