[討論] 請問科技業大大都怎麼補體力..?

看板Tech_Job作者 (.)時間8年前 (2017/05/26 11:45), 編輯推噓72(76推 4噓 29→)
留言109則, 104人參與, 最新討論串1/1
各位年薪百萬大大好： 想請教一下各位平時都是怎麼補充體力呢？ 尤其是工時12+的職種 我目前能想到的就是運動/蔬果汁/B群.. 能否幫忙分享一下您保持戰力的秘訣呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.171.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1495770324.A.A60.html
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05/26 11:45, , 1F
吃魚
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推
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公司分紅,獎金
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養氣人蔘飲
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推
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喝好茶
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推
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運動！基礎體力上升！
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有運動 明顯有差！
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推
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吃魚喝茶
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推
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五味子芝麻錠
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推行每月一書
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推
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睡覺...XD
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推
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保力達
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推
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固定作息，一天至少睡8小時
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推
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維士比套伯朗嘎逼
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推
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睡飽 打槍 運動
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推
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potion
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推
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喝紅水/橙水/白水
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推
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DMM
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上班睡覺不是嗎
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推
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年底尾牙多吃一點
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推
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道理很簡單 作息正常+運動
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B群/睡覺
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推
05/26 12:40, , 22F
吃高級魚，喝上等茶
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推
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辭職...
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推
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喝紅水 你覺得舒服多了
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多睡覺 有時間再多運動
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推
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每天跑步。
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推
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放空
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有同事說定期排毒
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推
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刷存款簿@@
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推
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上ptt一下子，身心都健康。
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每日一萬步
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推
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吃菠菜 吸歐派
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SNIS-531
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推
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不要熬夜
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推
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輪班呢
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推
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上班尻槍
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推
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紐崔萊
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吃E罐
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推
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自製蜆精跟滴雞精真的很有效果
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還有 30 則推文
推
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威而剛配紅牛
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啪啪啪啪啪啪
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推
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1h1s2.5k
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推
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喝茶吃魚哈哈哈
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上24hr就沒這問題了 多上幾次可以提早退休
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推
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喝顯影液XDD
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推
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打砲 可以跟女生陰陽調和 調整身體 不能打槍 ㄧ定要
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打砲才有效
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推
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推喝顯影液
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推
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推顯影液
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推
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喝顯影液+1
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喝顯影液不錯，熱熱喝，快快好！
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推
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你覺得舒服多了
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推
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運動真心不騙尤其是重訓
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推
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躲在廁所，坐馬桶上偷睡
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推
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合力他命愛a25,好市多專賣
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推
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聞光阻
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推
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沒有仙丹，規律運動睡眠充足飲食均衡唯一解，雖然很
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無趣，但身體就是這樣
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多找時間睡覺,其它方法都是治標而已
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推
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吃魚喝茶
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推
05/26 21:38, , 91F
喝茶吃魚個屁 幹完身體痠痛累一整天 補充個雕
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05/26 22:33, , 92F
我一天大概只睡6小時最多XD
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推
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運動
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推
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蔬果汁喝多身體越喝越寒
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推
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綠茶啊
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吃高級魚，喝上等茶
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推
05/27 02:20, , 97F
吃魚喝茶是保養心靈層面的，體力的話還是多運動跟睡飽
05/27 02:20, 97F
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雞排+全糖珍奶
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推
05/27 10:49, , 99F
看貸款信用卡帳單
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推
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累的時候不會想幹炮的... 有女友同居的應該懂我在講啥
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推
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蜆精
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推
05/27 18:35, , 102F
喝天地葉的根
05/27 18:35, 102F
噓
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噓文補血
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推
05/28 13:32, , 104F
每週三次跑步+游泳 B群
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推
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收集卡牌 OVERWATCH
05/28 13:43, 105F
噓
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喝超純水
05/28 17:53, 106F
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05/28 23:13, , 107F
吃飯看外勞妹
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推
05/29 12:19, , 108F
左右互搏
05/29 12:19, 108F
推
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喝一口好茶..
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