[請益] 輪班生活要喝什麼補品...

看板Tech_Job作者 (臭存款絲)時間7年前 (2016/08/16 11:39), 編輯推噓69(70推 1噓 38→)
留言109則, 84人參與, 最新討論串1/1
我剛進科技業工作 開始輪班生活了 但才剛輪沒多久就覺得身體好像越來越差 變得很容易感冒 反覆生病一直好不了 上班很累 但回家就算睡足8小時 早上起來還是覺得睡不飽 想問前輩們有沒有另外補充什麼補品? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.165.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1471318744.A.0ED.html
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運動
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自打豆漿
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換工作，吃補品減少傷害，到最後你依樣掰~
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吃補品只是減少傷害，但不代表沒傷害
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輪班看天生體質~
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不適合就別輪了，也不要覺得不好意思
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命只有一條，健康是換不來的
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保力達+咖啡
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雷姆汁
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推
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命只有一條 但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要
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推
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多吃蔬菜水果，多運動多喝水。
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教煮開試了
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靠北!教主出現了!
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B群
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教主萬福金安
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沒錢也要看哪種阿，能過日子的還是追求有車有房地
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應該是心病 輪班沒這麼傷身
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心態別奴就好
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麥當勞補品
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游泳/跑步/睡覺 越不動越累
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換工作
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看體質，不適合別幹
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輪班生活要特別照顧身體啊~ 我是會喝雞精、蜆精這類的
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蜆
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B群
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我自己是 雞精 蜆精 B群 能吃都吃
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然後找工作 找到不用輪的就跳了
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ob'_'ov
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外送茶
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一個月後還沒習慣就應該換工作了.
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做常夜你就知道還有更差
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我以前菜鳥時做輪班也常感冒，轉常日後身體好多了
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但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要.....
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跑馬拉松阿 哈哈哈
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看你交哪種朋友吧~通常有穩定工作就好喇
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如果比房子比車子來評斷的話
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那整個產業大概有8.90%的人對於做偏門的來說都是垃圾欸~
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只用錢的結果下去比就是降阿
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只看錢不顧身體還來做正當行業，是能花的比較爽嗎~
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還有 30 則推文
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不會亂生病
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你聽過安麗嗎？
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睡滿八小時還累可能是深層睡眠不夠喔，看你怎麼提升睡眠
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品質吧，我是買好一點的枕頭，給你參考
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每天一罐健力士黑啤
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人蔘蜆精
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真心不騙，只能靠運動增強體力了
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補啥都沒用吧@@
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睡眠.運動.飲食+健康的身心靈.強化自身體質.
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持續在傷口上敷藥，然後再一直挖傷口的概念?
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教主中肯
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我都下班吃炒麵+阿B+啤酒 勞工冰油來一杯 福氣啦
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教主正解
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噓
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你那個是科技業??
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趴數高的酒 比較容易熟睡 淺眠沒啥用
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夜班12小下班後運動1~1.5小時,回家煮飯低油低鹽
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還能看看漫畫打打程式,愜意睡覺愜意上班,試試看吧
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直銷進攻囉~
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原來教主都喝這個
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桂格養氣人參，真的有感覺
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人篸雞精整箱買 每天吃肝藥...
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吃那個都沒用 吃補肝就傷腎 怎麼補都不對
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教主竟然也是雷姆廚XD
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城隍廟 神的雞湯啊
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雞排
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提早轉世做公務員
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白蘭氏雞精成分蠻純的 而且零脂肪、零膽固醇 比較沒負
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擔 不然自己煮的雞湯都不確定喝的是精華還是油...
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運動
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年輕人 做久1點 你der身體就習慣惹~ 然後也爛惹 基本上
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輪夜=拿錢換命 看你自己衡量吧~ 看你der錢值不值得
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推
08/17 16:06, , 101F
常喝低溫茶 杯具要大 盡量能回沖!!
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推
08/17 19:32, , 102F
白蘭氏雞精+1 從學生時期就喝到三十六的路過
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拿命換錢XD 拿錢換命有錢人不就都變妖精哈
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蟲草
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工作時間不固定超累的 我看也要買個雞精來喝了…
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身體爛到還好，夜班做久，脾氣會爆躁
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想打人，砍人
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樓上還好嗎
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纖藻飲還不錯，之前上大夜都喝這個比較不會常常疲倦
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