[請益] 田徑訓練
我為淡水區代理教師一枚
今天剛比完田徑對抗賽
心中還是有些激動XD
是說我也很好奇
想向各位前輩請益
我平常除了讓小朋友
拉筋伸展 馬克操 折返跑 階梯 角椎跑 反應跑 斜坡跑 核心肌群 藥球 之外
還能做些甚麼？
說道這其實我是希望老師們提供點姿勢的訓練方式
我在書局有找過一些相關的跑步姿勢
例如徐國峰的姿勢跑法
雖然他是說這個可以通用在長跑與短跑
看了以後還沒有機會嘗試教學
是說老師們不知道能不能介紹些書
因為坊間的書通常是介紹慢跑
以國小田徑訓練為主題的
似乎沒看到...
學校有資深老師可以請教
但我希望我是讀過書才問 感覺比較尊重 也比較知道問題重點
如果版上老師能直接給我意見也是很好
就當作...替我保護小朋友脆弱的身軀 免得被我操到受傷...
感恩~
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我們比的是分區國小田徑對抗賽
這裡是淡水
基本上他們是甚麼都練 鉛球 壘球 跳高 跳遠 60 100 200 接力都有
賽前在確認可以上哪一項
免得他們倦怠或者驕傲
※ 編輯: xbox1017 來自: 163.20.242.212 (03/19 21:41)