Re: [請益] 保護喉嚨的方法用哪種蜂膠好?

看板Teacher作者LoLoLaw (哇哈 )時間15年前 (2008/09/29 13:40)推噓8(8推 0噓 2→)

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※ 引述《aaaaalady (女孩)》之銘言： : 剛剛爬文看到許多老師有用蜂膠保護喉嚨 : 請問那是隨時都可以用嗎? : 有沒有人可以推薦哪一牌比較好? : 那蜂王乳也是媽?? : 最近因為一年級的課太多我都唱唱跳跳的 : 結果這幾天颱風天證實了我聲道發炎 : 一個字都說不出來@@ : 好痛苦喔我來替大家想想辦法了因為我本身是主修聲樂的所以平常都有在保養喉嚨尤其今年有25節課又還在準備國外考試老實說相當吃力我有一個習慣早晚一粒維他命c發泡錠都再costco買一個叫力度伸小屈跟康是美也都有賣只是較貴早晚一粒 200CC的水很濃一次喝完這是專看聲帶的醫生介紹的因為講很多話會生痰有痰對聲帶的閉合就不好所以這個算是保養但是他殺菌的功能也是非常的強我覺得它是必需品再來我通常會在中藥行抓護嗓的藥方一包大概30 可以泡兩天裡面有羅漢果菊花膨大海之類的東西可是我這個不是天天哪來喝是真的不舒服才喝的或是到中藥店買羅漢果加菊花用熱水泡開加點冰糖味道不甚好但是效果很讚其實在學校常看到老師們都喝茶我自己也是有喝茶的習慣但是對課較多的人茶其實會讓喉嚨比較稍微的乾澀一點所以其實尤其你已經有點感冒了或是聲帶不舒服茶還是少喝一點最後我覺得除了上課我們要好好的運用麥克風一定要大量的水 (我一天大概都要喝3000CC) 一天一定要超過8小時的睡眠每天早上上班的途中我都匯簡易的發聲讓聲音開了在上課其實會變的很輕鬆喔這是我的一點小方法希望大家可以參考 -- http://www.wretch.cc/album/lololaw 我是lololaw..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.194.124

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iamhsg

09/29 13:46, , 1^F

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fayman

09/29 15:48, , 2^F

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Leika

09/29 15:55, , 3^F

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