[問題] 想喝甜茶飲但又想無糖 是否就選冬瓜茶?

看板Tea作者 (no)時間2年前 (2022/04/18 09:05), 編輯推噓34(36推 2噓 52→)
留言90則, 45人參與, 1年前最新討論串1/1
如果當事人對於「無味」的茶飲喝不順口，還是希望喝到有明顯「甜」的茶飲， 但是又想「無糖」（相關保健理由不贅述），那麼綜合之下是不是就點冬瓜茶？ 會這麼請教是因為問過茶飲攤店員與老闆娘，她們說販賣冬瓜茶時並未去像其他紅茶一樣 讓顧客選擇加多少糖，而一律是按無糖處理。並說冬瓜茶喝起來甜是因為冬瓜茶煮出來就 是這麼甜（我突然想到，那麼如果在「煮冬瓜茶」的過程已經加入糖了呢？忘了問）。 所以我不敢肯定，所以請問一下懂這方面情況的網友。 因為有可能我每天喝到2杯700cc的冬瓜茶。如果無糖也就罷，如果有糖，那麼這個飲用量 對健康不妥。我需要先搞清楚這方面情況，謝謝說明。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.74.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tea/M.1650243912.A.B75.html
推
04/18 09:07, 2年前 , 1F
沒有另外加糖不代表沒有天然糖分
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04/18 09:08, 2年前 , 2F
台灣人吃水果通常也不另外加糖 但水果本身還是很甜 吃太
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04/18 09:08, 2年前 , 3F
多也可能糖分攝取過量
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04/18 09:08, 2年前 , 4F
順帶請教:我每天喝到1400cc(含天然糖份)冬瓜茶是否過量?
04/18 09:08, 4F
推
04/18 09:13, 2年前 , 5F
一天糖量不要超過25克 很容易就爆量
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04/18 09:14, 2年前 , 6F
甘草或是甜菊茶試試
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推
04/18 09:20, 2年前 , 7F
因為冬瓜茶是用冬瓜磚煮的所以他們沒辦法調糖的份量
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04/18 09:22, 2年前 , 8F
冬瓜磚本身就含有大量糖了甜到爆
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04/18 09:53, 2年前 , 9F
原po可以孤狗看看「冬瓜磚」
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04/18 09:54, 2年前 , 10F
1400CC的冬瓜茶，基本上含糖量已經遠遠超過一天50克
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04/18 09:54, 2年前 , 11F
了
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04/18 09:59, 2年前 , 12F
冬瓜磚裡面加一堆糖的
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04/18 11:46, 2年前 , 13F
要喝甜的就喝蜂蜜吧，自己買茶葉泡來加
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推
04/18 12:27, 2年前 , 14F
冬瓜磚有加糖...要身體好就要控制,水果量、澱粉量皆要
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04/18 12:29, 2年前 , 15F
別認為天然的就沒事, 水喝多了一樣中毒, 水果更不用說
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推
04/18 13:21, 2年前 , 16F
1400ml 糖量應該超過150g
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04/18 13:36, 2年前 , 17F
(零卡糖先不談)不管天然還是後加的，糖就是糖啊
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04/18 13:37, 2年前 , 18F
真的想喝很甜又想健康倒是有個方法，把運動量拉到能把這些
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04/18 13:38, 2年前 , 19F
糖份當天用掉就好了啦
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04/18 13:41, 2年前 , 20F
漏一句，蜂蜜、水果都一樣啦，就是糖
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04/18 15:53, 2年前 , 21F
甜味也有胺基酸的，茶就有了
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04/18 15:55, 2年前 , 22F
超商的茶跟lipton的茶比較不明顯，可以試試先泡的春茶
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04/18 15:56, 2年前 , 23F
健康的需求是相對的，一個士兵在作戰，可樂的能量跟咖
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04/18 15:56, 2年前 , 24F
啡因就是很好的營養品，可以提升生存率
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04/18 16:44, 2年前 , 25F
冬瓜茶很難無糖吧
04/18 16:44, 25F
推
04/18 16:58, 2年前 , 26F
冬瓜茶磚本身就跟糖磚很像了 然後加水下去煮 這怎麼可
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04/18 16:58, 2年前 , 27F
能無糖？以隨便看的包裝為例，加4800cc水下去煮，1400
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04/18 16:58, 2年前 , 28F
cc糖量差不多150克
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04/18 16:59, 2年前 , 29F
04/18 16:59, 29F
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04/18 17:00, 2年前 , 30F
無糖的冬瓜茶在便當店啦，只是喝起來跟冬瓜湯很像
04/18 17:00, 30F
推
04/18 17:13, 2年前 , 31F
無糖茶要甜那就是買夠好的茶自己泡
04/18 17:13, 31F
推
04/18 17:16, 2年前 , 32F
精製糖的攝取要限制沒錯，但如果你喝品質弱的苦澀茶又
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04/18 17:16, 2年前 , 33F
不加一點糖，也不是好事
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推
04/18 17:23, 2年前 , 34F
高品質的茶實在是太好喝了
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推
04/18 18:06, 2年前 , 35F
甜菊花茶啊
04/18 18:06, 35F
推
04/19 00:24, 2年前 , 36F
同樓上，去買甜菊葉
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推
04/19 01:02, 2年前 , 37F
糖多到爆啊.......
04/19 01:02, 37F
推
04/19 09:29, 2年前 , 38F
飲料買無糖，另外買罐代糖自己加
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04/19 10:01, 2年前 , 39F
冬瓜茶和無糖怎麼等號？
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04/19 11:54, 2年前 , 40F
無糖的冬瓜茶是透明的，喝起來像絲瓜水，就是帶點草味的水
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04/19 11:54, 2年前 , 41F
老闆娘說無糖很怪，應該是說茶磚沒辦法再調整甜度吧
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04/19 11:55, 2年前 , 42F
想要帶點甜香感的話可以試試蜜香紅茶，我平常喝無糖，喝蜜
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04/19 11:56, 2年前 , 43F
香就覺得有個甘甜味。平常喝甜的人就考慮甜菊吧XD y
04/19 11:56, 43F
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04/19 14:48, 2年前 , 44F
借問額外問題:無糖珍鮮奶1人1天最多可喝幾cc是保健極限?
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04/19 14:51, 2年前 , 45F
我喜歡喝市售茶飲 每日飲量以各位提示的最大上限為度
04/19 14:51, 45F
推
04/19 15:21, 2年前 , 46F
自己買茶葉冷泡最好, 便宜+會甜+健康, 趕快戒了市售茶
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04/19 15:21, 2年前 , 47F
機剪春冬烏龍一斤才450, 每次8g才6元, 喝起來超過50元
04/19 15:21, 47F
推
04/19 18:38, 2年前 , 48F
上限怎麼算？喝多了就漸漸各種病找上你而以
04/19 18:38, 48F
推
04/19 23:14, 2年前 , 49F
有些青草茶會加甘草一起煮 喝起來就會有一點點甜
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04/20 02:21, 2年前 , 50F
真的沒考慮諮詢營養師？
04/20 02:21, 50F
推
04/20 02:39, 2年前 , 51F
要保健就不要喝珍奶
04/20 02:39, 51F
推
04/20 03:31, 2年前 , 52F
無糖珍珠吃得下去？
04/20 03:31, 52F
推
04/20 05:13, 2年前 , 53F
機剪的現在要七百五了
04/20 05:13, 53F
推
04/20 12:44, 2年前 , 54F
冬瓜茶在做的時候就加超多糖了...
04/20 12:44, 54F
推
04/20 16:54, 2年前 , 55F
會問這問題真的很…冬瓜磚就冬瓜和糖去熬的啊
04/20 16:54, 55F
推
04/20 23:35, 2年前 , 56F
你有看過冬瓜茶怎麼煮的嗎...那個糖多到一個不可思議
04/20 23:35, 56F
噓
04/21 05:50, 2年前 , 57F
冬瓜汁才是你要的，冬瓜茶是萃出來的，糖一樣高
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推
04/21 08:38, 2年前 , 58F
呃…冬瓜茶磚裡面一堆糖，我以為這是常識
04/21 08:38, 58F
推
04/21 14:11, 2年前 , 59F
蜜香紅茶、蜜香烏龍 我本來也是螞蟻一隻 最近喝這兩款
04/21 14:11, 59F
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04/21 14:12, 2年前 , 60F
成功戒含糖飲料了 以往我都喝半糖
04/21 14:12, 60F
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04/21 14:40, 2年前 , 61F
看了諸位寶貴意見 我已經開始戒冬瓜珍奶 改喝無糖珍奶
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04/21 14:44, 2年前 , 62F
但無糖奶茶比無糖冷泡茶難喝呀...不過如果你OK就喝吧~
04/21 14:44, 62F
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04/21 15:09, 2年前 , 63F
"無糖"是蠻"沒甜味"的(且該店粉圓含糖量少)-慢慢去習慣
04/21 15:09, 63F
噓
04/22 04:57, 2年前 , 64F
冬瓜磚製作的時候就一堆糖了..
04/22 04:57, 64F
推
04/24 16:38, 2年前 , 65F
冬瓜磚製程會加石灰,冬瓜露沒,且沒那麼甜膩
04/24 16:38, 65F
推
04/24 16:48, 2年前 , 66F
好的蜜香紅茶香甜又真的沒加糖
04/24 16:48, 66F
推
04/24 23:46, 2年前 , 67F
冬瓜茶就是用糖熬出來的啊XD
04/24 23:46, 67F
推
04/25 20:24, 2年前 , 68F
笑了 生活小白
04/25 20:24, 68F
推
04/26 07:59, 2年前 , 69F
如果是奶精的珍奶….也是極度不健康…
04/26 07:59, 69F
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04/26 14:00, 2年前 , 70F
台南有名的冬瓜茶 廟前面那家 有賣無糖的冬瓜茶 啊幹
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04/26 14:00, 2年前 , 71F
就是冬瓜湯啦 如果你想喝有糖味的無糖茶 我推薦海神
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04/26 14:01, 2年前 , 72F
茶
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04/26 22:34, 2年前 , 73F
冬瓜茶本身就含糖這樣喝糖分太過
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04/26 23:33, 2年前 , 74F
………
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04/26 23:33, 2年前 , 75F
我還以為joke版
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04/26 23:34, 2年前 , 76F
建議去買什麼赤藻醣醇吧，幾乎沒熱量但又甜
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04/26 23:34, 2年前 , 77F
加到飲料裡，只是它不便宜
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推
04/30 15:45, 2年前 , 78F
羅漢果，無糖但超甜，自己買來煮。
04/30 15:45, 78F
推
05/01 16:32, 2年前 , 79F
冬瓜茶基本上就糖水啊 沒看過茶磚也喝過吧
05/01 16:32, 79F
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05/04 03:37, 2年前 , 80F
冬瓜茶不加糖是冬瓜水冬瓜湯 有喝過甜的冬瓜湯？
05/04 03:37, 80F
推
05/04 03:40, 2年前 , 81F
珍珠也是糖煮 還是喝水吧～
05/04 03:40, 81F
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05/04 03:41, 2年前 , 82F
乳糖其實也是有甜的感覺和熱量
05/04 03:41, 82F
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05/08 10:11, 1年前 , 83F
XD 不然你認為冬瓜茶的甜味哪來的
05/08 10:11, 83F
推
05/11 20:54, 1年前 , 84F
除了醣醇或代糖 會甜的東西都馬有糖 笑死
05/11 20:54, 84F
推
05/22 14:38, 1年前 , 85F
要甜又真正無糖，那就四種: 甜菊葉，甘草，羅漢果，肉桂
05/22 14:38, 85F
推
05/30 21:46, 1年前 , 86F
冬瓜茶要無糖那就是冬瓜湯啊
05/30 21:46, 86F
推
06/26 22:57, 1年前 , 87F
甜感有很多來源，可能從新鮮水果來，也有可能從原料
06/26 22:57, 87F
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06/26 23:01, 1年前 , 88F
例如甘草、果乾或甚至椰糖等相對較健康的糖來入手，
06/26 23:01, 88F
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06/26 23:04, 1年前 , 89F
這樣比較沒負擔也健康，一般市售冬瓜茶都會加入糖去
06/26 23:04, 89F
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06/26 23:04, 1年前 , 90F
熬煮
06/26 23:04, 90F
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