[有感] 怎麼一直輪迴
我是一個非常沒有自信的人，就算表現出很有自信的樣子，其實也只在短短的那一瞬間。
只在某些我認為我可以做好的領域能稍微表現出自信，但即使這樣，只要碰到一點挫折就
會全盤瓦解，然後回到甚麼都不做的狀態。
在感情上遇到喜歡的人，即使一開始還是單純朋友時能很有自信(或是假裝很有自信)地對
談、開玩笑，所以沒有朋友相信我沒自信或是很怕生這件事，這樣說只會被無視。
但只要距離慢慢拉近就再也沒辦法維持這個狀態。
距離慢慢靠近，越喜歡對方，就越覺得對方很重要，然後漸漸失去自主思考的能力，反射
性把對方也帶入自己的思考模式裡，或是根本只思考跟對方有關的事。
然後就覺得自己精神不正常瘋了。
再來就會覺得自己對對方是不是一點也不重要，會不會隨時被另一個人取代？變成沒辦法
和對方一起享受，一起開心的狀態。
一直這樣想就會陷入一個焦慮無法思考的狀態，然後自暴自棄。
這種黑暗的感覺很容易把我一直拉進去，不是轉移注意力或是做別的事就可以好的。
然後自暴自棄的言論就會讓對方覺得很厭煩，不知道我在發甚麼神經，即使原本覺得我還
OK也會變得不想理會我。
然後就陷入了無限的循環之後，可能我受不了了，或是對方受不了了，某一瞬間就都斷了
。只留下一大堆有的沒的胡思亂想的紀錄。
不知道有沒有和我一樣的人，或是成功克服的人？
容易覺得自己不重要
即使自己情緒很糟還是會跟別人說沒事然後轉移話題
時時刻刻擔心自己被別人取代
嚴重沒有安全感跟自信
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謝謝各位。
但是我根本不知道怎樣才是做自己，也不知道怎麼想開，怎麼釋懷啊
感情只是讓我覺得最嚴重的一部分。即使對待一般朋友我也不知道怎麼"做自己"
焦慮這種東西很難做了某件其他事情就轉移掉的，而是會在做其他事情的時候不停浮在你
的意識最表層。而且焦慮是有可能越來越嚴重的，焦慮到一定程度會開始恐慌，這是最可
怕的地方
※ 編輯: bassrock (59.115.75.84), 08/16/2017 00:01:12
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