[吃草] 愛美食的金牛如何減肥?!

看板Taurus作者 (Cona)時間14年前 (2009/10/16 17:35), 編輯推噓31(31推 0噓 16→)
留言47則, 38人參與, 最新討論串1/1
先前發的文章發現金牛真的很愛美食 但身為女生的我又不得不努力維持身材 (相信這是每個女生的痛啊~) 好想知道各位金牛女生 是怎麼能夠吃遍美食 身材又不至於走樣... 我自已維持的方法是平常克制點 假日才開放自已的胃大點.. 唉~痛苦啊!! -- 酵母菌養成中 http://www.wretch.cc/blog/corona7646 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.250.233
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魚與熊掌不可兼得
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推
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看來只好少吃點美食多運動嚕
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推
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我最近也胃破洞....動不動就好餓喔T^T
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10/16 20:56, , 4F
我也想知道.. Q_Q 雖然有運動 但 沒控制飲食 體重一樣..> <
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推
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因為我愛游泳所以從去年六月到現在每天都用游泳來控制
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剛開始的半年多左右有控制飲食可是後半年就不管了= =
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秋天吃肥肥
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推
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我也想知道.....
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推
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陪我運動阿XD...
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想吃什麼就吃什麼@@~餓肚子會不開心兼睡不著..
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習慣晚餐後兩、三個小時吃水果，睡前喝牛奶或米漿~
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推
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每樣都吃一點點嚐味道就好,其它的給別人吃~運動也是有幫助的
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推
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推樓上，給別人胖就好XD 餓了才吃 吃不過八分飽
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推
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運動～我自己也是從小胖到大 瘦了26公斤
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推
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我是一看到體重有上升就會警惕了，每天都要量體重比較好XD
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推
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我量了體重後就自動催眠自己體重計有病...自欺欺人
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樓上的推文好好笑XD
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不用減了
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我也會一直跟自己說體重計不準 很愛一直重量
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晚上睡前踩空中腳踏車500下，持續快要一年了，有用!
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戒不掉甜點，不過只要吃了甜食，正餐的量就會減少。
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推
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用超大的運動量解決就好啦 健康減肥又不餓肚子 最簡單就是
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去跑步 加上一點點飲食控制 保證體重快速下降
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我上完一次廁所就量一次~ @@
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買台X-bike每天騎 從此吃什麼美食都不怕XD
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秋冬沒活動 真的會肥.....
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多吃青菜不要常吃肉是我的方法@@，我覺得體重跟遺傳有關係
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推
10/17 20:35, , 28F
多運動吧= =a
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10/17 20:48, , 29F
可以吃 但是量自己拿捏好
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運動+1
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10/18 00:49, , 31F
我體重計都快採壞了，還是努力吃>///<
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提供原po一個好方法！ 讓自己的荷包減肥，就會瘦了
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推
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推樓上！就先讓荷包減肥吧XD
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推
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我也深受其苦阿，目前連續兩週500下仰臥，成果0...唉
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推
10/18 04:38, , 35F
不吃宵夜吧~少喝飲料...
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推
10/18 09:31, , 36F
多運動~ 增加基礎代謝率! 我自從開始跳舞後5年來體重都是63~
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我也沒有特別選擇食物，最愛麥當勞和原味可樂! 多運動吧~
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10/18 21:09, , 38F
沒胖過XD 我想知道怎麼變胖
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10/19 06:34, , 39F
失戀最快....
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推
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人家說開始減沒多久會有瓶頸 我都是卡在一開始
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推
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俺是靠一天吃一~兩餐，一年左右噴掉30多kg這樣。
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其實，重點還是要知道"你今天吃了甚麼"跟"你今天做了甚麼"
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我是靠飲食減肥，定期兩週一個大餐，不過平常跟乞丐差不多
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http://www.wretch.cc/album/fenlix 口說無憑，丟個真相
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10/21 16:43, , 45F
我家的體重機站後面點會輕個0.5kg左右..我都站的超後面的
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推
10/22 08:17, , 46F
正常飲食吧@@"有朋友跟我說健走有用@@我是不曉得= =~
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10/22 08:17, , 47F
提出來當個參考QQ
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