[店家] 給初學者8堂課自由重量團體課
七月份給初學者的八堂課「團體課程」
如果你還沒有曾經系統化的透過自由重量訓練，這門團體課程或許是你的最佳選擇。
我們以肌力訓練背後幾個不可違背的大原則開始，在經歷8小時的學習過後，能夠帶著直
接有用的技術和知識開始投入肌力訓練。
一、帶你避開可能會導致受傷的礁石
二、學會觀察是否有進步的適應指標
三、學會解決錯誤、持續的向上成長肌力
https://i.imgur.com/OIeTHNR.jpg
以上的「先備知識」將以8小時的學科術科穿搭整理而成
歡迎加入我們的「給初學者的八堂課」
週三班上課日期：7/5、7/12、7/19、7/26
週三班上課時間：每周三晚間18:00-20:00
週日班上課日期：7/9、7/16、7/23、7/30
週日班上課時間：每周日下午16:00-18:00
在八堂課結束之後的學員，能夠以單堂450元優惠價買兩堂團課繼續參與哦！
如果是透過本版報名的朋友，課程結束過後可以和我們索取健身相關小禮物！
報名表單：https://forms.gle/Ja3YwZxMUeAMNFSE6
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