[問題] 假日的復健科

看板Taoyuan作者 (咖啡因中毒)時間2年前 (2022/04/17 12:56), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 3人參與, 2年前最新討論串1/1
請問今天(拜日)有開門上班的復健科或骨科診所嗎? 一睡起來背就開始痛 google查的復建科都是休拜日 感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.186.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1650171419.A.ACA.html
推
04/17 14:37, 2年前 , 1F
陽明物理治療所
04/17 14:37, 1F
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04/17 14:38, 2年前 , 2F
抱歉沒看到禮拜天，這家也沒開
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04/17 14:51, 2年前 , 3F
可以準備一張不會滑動椅子，雙手放在椅墊前腳上
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04/17 14:53, 2年前 , 4F
做類似跪地伏地挺身。每次做十下左右持續幾回
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04/17 14:53, 2年前 , 5F
但又慢慢上下且屁股與核心要保持住
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04/17 14:55, 2年前 , 6F
坐下來能減緩腰痛，很嚴重還是要看醫生或物理治療師
04/17 14:55, 6F
推
04/17 16:34, 2年前 , 7F
youtube 搜尋"三個字"，我下背痛去看醫生沒好，後來看
04/17 16:34, 7F
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04/17 16:34, 2年前 , 8F
影片照著做有好轉，如果還是沒好轉再去看醫生。
04/17 16:34, 8F
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