[情報] 桃園有家健身的TRX課程推薦

看板Taoyuan作者 (夏天的樹)時間5年前 (2018/10/30 13:04), 5年前編輯推噓18(18推 0噓 5→)
留言23則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
我在桃園有家健身(就是中平路附近的那間)從8月開始上TRX上到現在 是星期二早上10點半到11點半的課程，JOJO老師上的課 費用也相當便宜，一堂課300 比延平路婦女館(400元)便宜 國民運動中心一堂課是350元，要離峰時段才有250元的價格 但是!!我們的人數一直都在3-4人之間，所以上課品質我覺得很不錯 每個動作老師都會調整 而且這個時段，對於習慣晚睡的人剛好，不會太早上課， 但是上課完會非常有精神!一整天都可以愉快地展開。 老師是個有問必答的人，而且會認真回應我們的困惑 例如有一次我比較早到課，隨口跟老師說我前幾天爬山導致小腿痠痛 老師立刻教導我如何運用滾筒來舒緩，現場演練示範 (我是個沒有健身經驗的新手，很多東西都不知道) 或是有一些簡單動作可以舒緩辦公室的緊繃肌肉 有時候我只是隨口一提，老師都會認真看待 之所以會來波這篇文章 是因為發現11月的課可能因為只有我一個人導致開不成了QQ 但我真的很誠心跟大家推薦 希望對TRX有興趣的人可以來一起上課 而且這班是新手班，沒嘗試過的人可以來試試看， 我自己平常其實也沒甚麼認真運動，多半是靠這堂課練習 真心覺得CP值很高所以推薦大家 而且不必加入會籍就可以上課，像我就是沒有入會。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.20.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1540875861.A.0CB.html ※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:05:58 ※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:10:57
推
10/30 13:57, 5年前 , 1F
有興趣，但時間沒辦法QQ 不知道有沒有假日早上或平日晚
10/30 13:57, 1F
→
10/30 13:57, 5年前 , 2F
上的課？
10/30 13:57, 2F
推
10/30 14:03, 5年前 , 3F
這間不錯 只是我教練離開了QQ
10/30 14:03, 3F
推
10/30 14:14, 5年前 , 4F
有壺鈴嗎？
10/30 14:14, 4F
推
10/30 14:28, 5年前 , 5F
想上 ，但爆地點
10/30 14:28, 5F
推
10/30 15:28, 5年前 , 6F
可惜已經報運動中心的TRX課程了
10/30 15:28, 6F
推
10/30 16:13, 5年前 , 7F
想上 ，但爆地點
10/30 16:13, 7F
推
10/30 17:36, 5年前 , 8F
上過，超級推
10/30 17:36, 8F
推
10/30 17:37, 5年前 , 9F
有其他時間的嗎
10/30 17:37, 9F
推
10/30 17:53, 5年前 , 10F
禮拜二~五 晚上七點都有TRX課程喔!可自行上臉書看課表
10/30 17:53, 10F
推
10/30 18:44, 5年前 , 11F
時間再早一個小時我就可以去了
10/30 18:44, 11F
推
10/30 18:50, 5年前 , 12F
我在摩納哥上拳擊有氧，幾乎每次都只有我一個人上課，也
10/30 18:50, 12F
→
10/30 18:50, 5年前 , 13F
是照開班，等於一對一，超爽的XD
10/30 18:50, 13F
推
10/30 19:09, 5年前 , 14F
https://tinyurl.com/y7z69fco 感謝前幾樓，去找了課表
10/30 19:09, 14F
推
10/30 20:35, 5年前 , 15F
我可以！！請問怎麼報名～
10/30 20:35, 15F
推
10/30 20:59, 5年前 , 16F
感覺不錯但想上平日晚上的
10/30 20:59, 16F
推
10/30 21:02, 5年前 , 17F
推
10/30 21:02, 17F
→
10/30 22:56, 5年前 , 18F
臉書搜尋: 桃園有家健身中心 就可以了喔
10/30 22:56, 18F
推
10/31 00:14, 5年前 , 19F
可以順便問，有推薦的教練嗎QQ?
10/31 00:14, 19F
→
10/31 10:58, 5年前 , 20F
抱歉，我因為經費問題沒上教練課
10/31 10:58, 20F
→
10/31 10:59, 5年前 , 21F
但JoJo老師我蠻喜歡他的trx也許你可以找他
10/31 10:59, 21F
推
10/31 12:15, 5年前 , 22F
蠻推的～我是上平日晚上！
10/31 12:15, 22F
推
10/31 22:57, 5年前 , 23F
有家很推Tina 很專業
10/31 22:57, 23F
‣ 更多 Valera 的文章
文章代碼(AID): #1Rr-PL3B (Taoyuan)